Etichetă: mic dejun

Rețetă de brioșe engleză

O brioșă engleză perfectă este, de asemenea, ideală pentru micul dejun. De fapt, este foarte asemănător cu chiflele de aici, cel puțin la lactație.

Briose de fulgi de ovăz la micul dejun

Un mic dejun ideal care vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a începe ziua liberă. Îl pot recomanda tuturor! Preîncălziți cuptorul la 200 ° C, .

Smoothie de mere-sfeclă-dovleac

Acum toamna putem alege dintr-o mulțime de legume și fructe delicioase, din care putem face smoothie-uri foarte delicioase.

Mic dejun cu granulație de iaurt grecesc

Nu este nimic mai bun decât o granola de casă sau o rețetă de mic dejun turbo pe care persoanele care fac dietă și stilurile de viață sănătoase le pot alege în același mod.

Rețetă de mic dejun cu iaurt dietetic

Următoarea rețetă își va ține locul fie ca mic dejun, fie ca desert fulger.

Cremă de brânză vegană de caju

Numele este un pic înșelător, deoarece este o rețetă vegană care poate să nu conțină ingrediente de origine animală, cum ar fi .

Terci fructat și nuc cu lapte de soia

Îmi place foarte mult în terci pentru că se face foarte repede și se poate face în multe variante, în funcție de ceea ce tocmai am cumpărat. .

Quinoa de cocos-vanilie și terci de chia

Un mic dejun bogat în proteine, care vă va condimenta ziua. Am luat foarte mult în ultima vreme și îmi place, de asemenea, pentru că poate fi variat cu multe, fructe, semințe. .

Smoothie căpșuni-banane-migdale

Începeți-vă ziua cu acest smoothie bombă, deoarece are o mulțime de vitamine și vă oferă cel puțin la fel de mult impuls ca un mic dejun .

Chinoa de cocos și budinca de chia

Începeți dimineața cu un mic dejun super turbo. Următoarea rețetă de budincă este ideală atât pentru persoanele care fac dietă, cât și pentru femeile însărcinate deopotrivă, deoarece este un nas sănătos, bogat în acizi grași omega-3.

Terci cu fructe picante

Abia recent am aflat despre terci. Am mai auzit despre asta de la mulți dintre cunoscuții mei, dar am crezut că este ceva insipid. În nici un caz!

Clatite americane cu banane dietetice

Obligatoriu pentru persoanele cu gura dulce! În plus, acum vine sezonul bananelor. Nu pot decât să vă recomand să o faceți!

Pâine de blană stratificată

Este, de asemenea, un fel de mâncare „creativ” care depinde de ingredientele disponibile acasă.

Clatite cu smantana si branza de vaci si gem de portocale

Aceasta este o clătită princiară. Incearca-l. Poate fi pus chiar pe masa de duminică.

Smoothie de mango și nucă de cocos

Acest shake tropical va încânta pe toată lumea, plus că ziua noastră se va îmbunătăți.

Clatite italiene

Următoarea rețetă de clătite se face cu cappuccino și mascarpone. Divin! Oricine iubește cafeaua este o necesitate!

Pâine prăjită cu usturoi (bruschetta) prăjită în ulei

Cina cu arome italiene ușoare. Simplu, ieftin și realizat rapid.

Salată Rusli

Jos colesterolul! Cine îl iubește pe Russell? Îmi place, așa că ți-am adus o salată! Totuși, multor oameni nu-i place Russell .

Ouă amestecate cu ceapă sălbatică și slănină de împărat

Această rețetă a fost făcută în iunie din ceapă sălbatică care crește în grădina noastră. Mic dejun excelent! Am tăiat slănina împăratului în vârfurile degetelor și am pus-o într-o tigaie .

Omletă cu arpagic

Nu strică să ai grijă de aportul adecvat de nutrienți și dimineața. Din păcate, aud din ce în ce mai mulți dintre cunoscuții mei că nu am timp pentru micul dejun

Omletă de primăvară

Mi-am surprins cuplul cu următoarea rețetă de omletă zilele trecute. I-a plăcut foarte mult, ba chiar l-a dus la treabă. Toate .

Clatite cu castane

Clătitele americane pur și simplu nu se pot obosi. De asemenea, am planificat să-mi surprind dragul cu asta în weekend.:)

Clatite cu zmeura

Clatite de zmeura facute din faina integrala. Acasă, deși nu este la modă să mănânci clătite la micul dejun, dar cred că umplu burta după o trezire divină. .

Smoothie sănătos de primăvară

Cu câteva ingrediente simple, putem prepara o băutură divină pentru micul dejun pe care o putem lua chiar și cu noi în drum spre serviciu.

Omleta de sunca

Pentru că am putea începe dimineața ca o delicioasă șuncă omletă. O mică bombă energetică care să înceapă bine treaba.

Rețetă pâine de ouă prăjite

O rețetă foarte apăsătoare și super ușoară pentru micul dejun.

Autor: E.J.S. | 0 comentarii Ora: 01.05.2012 | Categorie: Articole

Ceea ce v-au spus mame și profesorii dvs. toată viața a fost confirmat ulterior de știință: micul dejun este important. Micul dejun este responsabil pentru repornirea motorului metabolic al corpului după modul de noapte. Omiterea micului dejun poate duce la minime fizice și psihice, care este agravată chiar și de alegerile alimentare slabe atunci când sunt negre sau lungi.

Reteta de oua omleta toscana

Mic dejun tradițional italian. Familia, în special, era fericită pentru el.

Ouă prăjite, ciuperci și bietă pe un pat

Chard este o legumă de bucătărie aparținând familiei coapselor de porc, cea mai apropiată rudă cunoscută a acesteia fiind sfecla roșie.

Rețetă de clătite de afine

Cât de mult ne-au dat acei buni americani?