O dietă proteică? (forum de chat)

Bar, în acest caz, ți-a pus în mod ciudat întrebarea despre ce este un roi alb.

Dar poate că nu contează. daca citesti bine forumindito a disparut:)

Pur și simplu nu înțeleg ce ar trebui să cred despre această scriere.

„Cei care sunt cu adevărat hotărâți să urmeze metoda mai strictă pot consuma shake-uri proteice numai în timpul dietei lor”. Cât timp trebuie să facă asta? 2 saptamani? O dieta incepe de la aproximativ 3 luni . este o cura maxima. O dietă complet unilaterală în care, în plus, a nu mânca alimente solide distruge complet digestia. Corpul a inventat alimente solide și are nevoie de toți macronutrienții! Articolul nu spune nimic despre ce este bine oricum. Că vei slăbi nu este un argument. Dacă site-ul este numit medic de zi și mă întreb ce ar spune un internist unui astfel de articol.

Oh, și mănânc și shake-uri proteice. Are un loc, dar o dietă medie nu are deloc nevoie de el.

Jaaaaa, doar crezi că sunt niște prostii!

Voi face link către un articol aici pentru a afla ce este.

Există multe lucruri pe net dacă sunteți interesat. Dacă ești aici, sunt sigur că te interesează. Dar, desigur, nu este nimic convingător în el, doar o mică revelație:)

Iisus! Sunt doar un evaluator! Deocamdată, te critic și nu scriu niciun rând despre ceea ce consideri că este o PROTEINĂ PROPRIE! Critic. jaaaaaaaaaaaa

atât de ușor. Ce corect?

Deci, cred că despre ceea ce scrieți este dieta hormonală, puteți mânca semințe uscate, indiferent care dintre ele - ținând cont că alunele nu sunt semințe:)

Acum cred că toate dietele sunt cumva proteice.

Verificați Natasha Turner (numai în limba engleză) sau dieta cu hormoni norvegieni.

Sunt pe cale să intru - din nou

așa că acum nu trebuie să scriu pe micul bigyum, scriu programul. 2 saptamani.

Tehat terminalele de proteine 3 * - de dimineață până seara. Se amestecă cu apă (alimentele de origine animală trebuie evitate)

verdeață autorizată cu duritate scăzută și verde:

fasole verde (FARA LEGUME!)

ardei (verzi, california etc.)

mazăre - dar numai mazăre, de preferință ce se întâmplă! Cu tine

tocuri (dar din păcate nu)

toate condimentele pot fi folosite și trebuie consumat 1 evocator de ulei pentru ca vitaminele să fie absorbite (A D E K)

Puteți mânca o cantitate moderată de sosuri.

Numai lichidele fără calorii permit ceai, apă, udito fără zahăr interzis)

Trebuie să bei MULȚI. nu este o afacere, este cel puțin 5 litri pe zi, indiferent de greutatea pe care o ai.

Prima zi este inteligentă, a doua zi este remake. Dacă aveți ceva de făcut, beți-l!

fructe interzise, lactate, fructe uscate, alcool, zahăr, leguminoase.

Nu m-am mișcat în cele două săptămâni în care am făcut asta pentru că nu m-am mișcat atunci. Așa am început să slăbesc. Am învățat bine importanța aportului de proteine și am învățat, de asemenea, cum să folosesc pudre de proteine.

nConservarea mea este cea mai mare problemă a mea în dietă, mă învață și pe mine, dar a fost sculptată din lemn tare în același mod: D așa că o învăț până în prezent.

Acest program vă oferă toți nutrienții și vitaminele de care aveți nevoie - dar alegeți pudra de proteine cu 15g de proteine și aceeași cantitate de carbohidrați! Asta e important!