Pierderea în greutate pe baza semnului zodiacal

Berbec

Berbecul tipic este nerăbdător și își pierde rapid entuziasmul când vine vorba de dietă. Cea mai bună soluție pentru el este sportul: cu cât se mișcă mai mult, cu atât pierde mai mult în greutate. În timp ce mănânci, încetinește, mestecă totul bine.

Taur

Taurul iubește să se bucure de viață, deloc surprinzător, îi place și să mănânce. Durează doar dacă dieta nu include alimente fără gust. Mănâncă lucruri care au un gust bun, dar mai puțin. De asemenea, puteți încerca preparate făcute cu mai puține grăsimi, care pot avea și un gust surprinzător de delicios.

zodia Gemeni

Acesta este unul dintre biletele care este cel mai ușor de slăbit. De asemenea, simțiți că diversitatea este importantă atunci când vine vorba de mâncare, așa că masa de bufet este cea mai potrivită pentru dvs. Oricum nu-i plac mesele grele și așa e bine. Mănâncă puțin des. Datorită curiozității sale, el este, de asemenea, fericit să încerce noi preparate dietetice.

Cancer

Poziția Lunii este foarte afectată: poți pierde în greutate cu o Lună în scădere, poți câștiga în greutate cu o umflătură. Dacă sunteți echilibrat emoțional, dieta dvs. va merge și mai bine. Yoga și meditația vă pot ajuta să evitați efectul jo-jo.

Leu

Nu poate renunța, dar este în zadar. Dietele solide și cu ritm rapid sunt potrivite pentru dvs., mai ales dacă veniți de la Hollywood. O mulțime de salate, câteva gustări de seară sunt soluția.

Virgin

Știi foarte bine să mănânci corect și sănătos. Nu suporti diete radicale, îți menții constant corpul. Dacă săriți câteva kilograme, puteți lupta cu masajul și gimnastica vizată.

Balanță

Natura sa amabilă îi distrage pe oameni de kilogramele în plus, totuși nu îi plac. Întrucât dulciurile sunt punctele lor slabe, alegeți unul dietetic, ușor dintre ele. Un adevărat gourmet, așa că nu ezitați să treceți la mâncarea mediteraneană, uleiul de măsline face minuni.

Scorpionul

Urmează principiul a totul sau a nimic, chiar și în apariția sa. Fie foarte subțire, fie foarte grasă. Pe măsură ce îmbătrânești, trebuie să acordi o atenție tot mai mare metabolismului tău. În timpul dietei, ceaiurile din plante și multă apă vă pot ajuta. De asemenea, țineți zile cu fructe.

Săgetător

De asemenea, vrea să fie optimist cu privire la dietă, mâncând doar ceea ce îi place. Îi place să se miște în aer liber și, de obicei, face mult sport. Dacă mai aveți nevoie de dietă, mâncați mult pește, fructe și legume.

Capricornul

Din moment ce mănâncă de obicei ceea ce este liber, el nu este foarte obișnuit cu dieta. Dacă faceți acest lucru, beți mult ceai verde, acesta vă va stimula metabolismul.

Vărsător

De fapt, îi place să iasă din dietă, deoarece astfel poate învăța despre alimente noi. Cu cât rețeta este mai exotică, cu atât este mai atrăgătoare. Puteți obține succes dacă nu îl tăiați singur: pierdeți în greutate cu prietenii, chiar și cu partenerul.

Pești

Probabil că aveți nevoie de un antrenor pentru a slăbi: cineva care vă sprijină, altfel veți avea chef. Mănâncă lucruri diferite în fiecare zi: pește, apoi carbohidrați, apoi legume și așa mai departe. Faceți exerciții fizice și dormiți mult, astfel încât veți fi în cea mai bună formă.