Plânsul și pierderea în greutate

Studiile arată că plânsul după despărțire te ajută să slăbești.

Tweet Oamenii de știință spun că o persoană medie poartă 16,5 galoane, sau aproape 25 de galoane de lacrimi, în timp ce plânge în timpul vieții. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor par să-și stocheze și să respingă emoțiile, deoarece deseori plâng și slăbesc din cauza lor.

Dar dacă se dovedește că un strigăt emoțional poate ajuta chiar și la pierderea în greutate? Acest motiv poate servi ca o mică motivație pentru mulți litri de lacrimi care ne apasă inima să plece pe cea mai bună cale.

Deci eliberarea emoțiilor noastre este egală cu pierderea în greutate? De asemenea, poate dizolva cercul vicios atunci când fiica unui bărbat este stresată, așa că începe să gusteze și apoi, după câteva zile, observă că blugii lui preferați nu mai sunt buni pentru el. Cum am putea pierde kilograme într-o situație ca aceasta?

Nici măcar kilograme, desigur. În orice caz, este adevărat că un hormon numit cortizol eliberat sub stres este legat de obezitate. Acest hormon ne ajută să luptăm împotriva lucrurilor stresante sau nervoase. Problema este că oamenii de astăzi nu luptă fizic pentru supraviețuire, ci mai degrabă stau și se învârt în propria lor furie furios și frustrat.

Articole similare

Cu toate acestea, din cauza cortizolului, corpurile noastre pot crede că am consumat câteva calorii pentru a depăși stresul și că deficiența care a apărut trebuie reparată. Între timp, oamenii de știință au descoperit că lacrimile declanșate de emoții conțin hormoni care cresc nivelul de cortizol. Acestea sunt prolactina, leu-encefalina și adrenocorticotropina, cunoscute și sub numele de ACTH.

Toate acestea se întâmplă atunci când suntem sub o presiune mare. Deci, atunci când nu ne suprimăm emoțiile și cedăm locul plânsului, plânsului și hormonilor de pierdere în greutate, împreună cu lacrimile, părăsesc corpul, plânsul și pierderea în greutate scad nivelul cortizolului. Deci, corpul nostru primește semnalul că nu trebuie să păstrăm grăsimea, deoarece situația stresantă s-a încheiat.

Acum știm că fostul cerc vicios este vicios doar pentru că nu știm cum să reducem nivelurile de cortizol. Așadar, datorită științei, putem descoperi un alt secret pentru pierderea în greutate, totul în situații dificile.

Totul depinde de modul în care plânsul și pierderea în greutate sunt legate de hormonii de stres din corpul nostru - în exterior sau în interior. Dacă sunteți un performer bun și strângeți o lacrimă sau o ceapă în timp ce sperați să ardeți grăsimi timp de 4 săptămâni este același, atunci din păcate trebuie să fim tristi.

Ai crezut? Plânsul după despărțire te poate ajuta să slăbești

Doar lacrimile provocate de sentimente reale conțin hormonii necesari și pot fi astfel îndepărtați din corp. Oamenii de știință spun că cel mai bun moment pentru a-i atrage este între orele 19 și 22.

Pierdere în greutate, epuizare și plâns: cauze - simptom
Cele mai bune secțiuni de ardere a grăsimilor
De cele mai multe ori, o anumită durere sau nemulțumire personală este cauza plânsului.
Studiile arată că plânsul după despărțire te ajută să slăbești.
Simptomele depresiei KIFI

Oamenii sunt, de obicei, în preajma celor dragi, urmărind filme înduioșătoare sau doar plângând și slăbind, nostalgie sau sfâșieturi în pat.

Așadar, odată ce relația dvs. s-a încheiat, cel puțin iată un alt efect pozitiv pe care îl puteți obține din plânsul puternic și din slăbirea. Un strigăt bun este cel mai eficient mod de a ne calma mintea, de a deschide o foaie clară și, după cum puteți vedea, este bine chiar și pentru corpurile noastre.!

Desigur, este și mai bine dacă lacrimile cuiva încep să curgă în fericire ....