Poveste de succes Zoli - CustomBodyWorks

Îl cunosc pe Peter de mult timp în legătură cu hobby-ul nostru comun și am asistat la transformarea lui. Deși nu ne-am întâlnit în direct de multe ori, l-am văzut pe Jason Stathamm frământându-se dintr-un puf. Am văzut cum îmbunătățea și fotografia cu alimente și mi-am picurat saliva pe prăjiturile paleo-ceto care ieșeau din instagram, pe care le-am admirat întotdeauna doar de la distanță, dar nici nu credeam că o pot face.

Anii au trecut și s-a spus printre noi că, deși mă antrenez, nu pot obține un rezultat spectaculos, deoarece am crescut mai puternic de la antrenamentul din închisoare, dar nu am crescut spectaculos și nu am mâncat corect lângă el, așa că noi pot spune că am stagnat. Atunci Peter s-a oferit să mă ajute și să organizeze o dietă normală pentru mine, acordând atenție intoleranțelor mele. Da, asta a fost cealaltă problemă a mea. Am fost mereu umflat cu tot. Am fost la spital cu el pentru gastroenterologie, m-am trimis la un milion de examene, unde am aflat în cele din urmă că am o intoleranță la lactoză destul de masivă. Cu puțină muncă, am filtrat fiecare lactoză din viața mea (mai mult sau mai puțin, nu a fost o simplă cascadorie, este practic în toate ambalajele), dar totuși am simțit că mă balonez din ceva și am avut adesea o perioadă de 4 luni -burtica de gravidă veche.

Așa că am ținut o consultare cu Peter, am finalizat testul. Sunt un caz destul de special pentru că, ca figură ectomorfă, aș fi slabă și înaltă toată viața, metabolismul meu a fost rapid, dar pe măsură ce am intrat în vârsta de douăzeci de ani, genele ramurii paterne au fost activate și am început să mă balonez puțin . Nu un strat de păr periculos, dar vizibil așezat pe abdomenul meu, excluzând toate burțile cubice. Am avut 184 de centimetri lângă 61 de lire sterline pentru o perioadă foarte lungă de timp, așa că ridicarea mușchilor a fost destul de lipsită de speranță. Sigur, am încercat să mănânc mult, așa cum sugerează câteva diete ectomorfe, dar eram în permanență plină de ea, iar burta mea era imensă, în schimb abia mă îngrășam. Ei bine, „binecuvântat” cu aceste calități, eram cu adevărat curios ce poate spune dl Juhász ca soluție. În timpul unui apel Skype lung, am discutat despre ce să evităm, ce să mâncăm și ce să mâncăm.

De asemenea, am intrat și m-am conectat când am mâncat ce. Acest lucru m-a ajutat foarte mult ca iubitor de sistem, am putut să mă țin mai bine de dieta mea știind că trebuie să „mărturisesc” punct cu punct. Prima săptămână a fost totuși o experiență de ondulare, timp de 2-3 zile eram încă un pic balonat și era neobișnuit să am o mulțime de legume - legume aburite, ouă, dar apoi au trecut 5 zile și am avut o experiență surprinzătoare. Pântecul meu este plat. Eu, stomacul meu este plat? Dimineaţă? Nu știu când a fost așa. Acest lucru a durat apoi zile întregi. Când am început din nou balonarea? Numai când m-am abătut de la dietă dintr-un motiv banal (nu am avut timp să o fac acasă, cumpăr brânză prăjită jos, pur și simplu nu va merge prost). De îndată ce m-am întors la ingredientele prescrise, stomacul plat a venit din nou, simțindu-se bine. M-am obișnuit atât de mult de-a lungul anilor încât există întotdeauna puțină tensiune în burtă, încât am fost complet surprins când nu mai existau niciun semn. Bineînțeles că a trebuit să renunț, de exemplu, la berea pe care am iubit-o până acum, (stropitul de roșu m-a ajutat foarte mult în tranziție: D), și câteva alte lucruri pe care a trebuit să le neglijez din cauza zahărului din ea, dar din cauza situației mele nu a trebuit să mor de foame, puteam mânca cât doream, dar numai din ingredientele permise, cu care nu am nicio problemă. Îmi plăceau și legumele, eram obișnuit în mod specific cu morcovii.

În aproximativ o lună, dimensiunea intestinului meu a scăzut dramatic, iar părul de pe talie mi-a căzut și el. Desigur, mai am încă o mie de lucruri de făcut, pentru că nu pot face totul dintr-o dată, ar trebui să mă opresc din prepararea cafelei, să pregătesc acasă de mai multe ori și, nu în ultimul rând, să încep antrenamentele în mod normal, dar deja văd asta dacă urmez o dietă, nu poate fi mare lucru. Și să te simți atât de bine să te ții de ea nu va fi prea greu.

Pentru oricine are probleme similare cu mine, vă recomand să îl vizitați pe Peter pentru că nu am crezut niciodată că soluția va fi atât de simplă și eficientă. Sigur, am citit întotdeauna că nu este făină albă, zahăr, multe legume etc., dar este destul de diferit atunci când faci un plan personalizat pentru obiectivele și problemele tale, cu o dietă, un plan de antrenament care nu este atât de greu de păstrat. Și, deși nu sunt încă un oracol mare pe măsură ce mă apropii de 30, pot vedea deja că, dacă merită să cheltuiți bani, timp și energie pe ceva, vă îmbunătățiți bunăstarea și calitatea vieții.