Programe

Veți obține un program complex de antrenament și dietă care vă ajută să vă simțiți mai bine și să vă iubiți. Pe lângă antrenament - dietă, de ce, cum obțineți răspunsul. Gata cu eșecurile și abandonul prematur! Nu mai este! Dar cum să vă ajutați cu acest videoclip de 8 săptămâni la distanță sau programe de antrenament și programe de dietă în grup?

Puterea programului Video Distance de 8 săptămâni al TeamFit se bazează pe angajamentul maxim și pe suportul adecvat de fundal! Necesită mai multă hotărâre decât orice altceva în viață, dar este o alegere excelentă dacă vrei să fii independent în timp și spațiu! Nu sunteți staționar, aveți flexibilitatea de a programa când să efectuați antrenamentul video necesar. În plus, veți simți că suntem alături de voi tot timpul și vă urmărim munca! Cel mai bun exemplu în acest sens este Gábor, cu care a început întreaga poveste de succes TeamFit! Poate fi un model adevărat și pentru tine! Citiți povestea >>

Punctul forte al programului Live Group de 8 săptămâni al TeamFit este în comunitate! Vâslești într-o barcă cu colegi care sunt, de asemenea, în pantofi asemănători cu ceea ce tu și te întâlnești de 2 ori pe săptămână în persoană la antrenamente comune. Vă dați reciproc o astfel de putere și perseverență încât nu vă vine să credeți! Acest lucru este sporit de prezența personală a antrenorului! TeamFit este o comunitate senzațională în care se fac prietenii și sunteți pe deplin reîncărcat spiritual!

Cum să vă imaginați un videoclip TeamFit de 8 săptămâni la distanță sau antrenament de fitness live în grup?

În ambele cazuri, antrenamentele sunt alcătuite în principal din propria ta slăbire. Precum și din exerciții Live pentru antrenamente de grup Live, ceea ce este deosebit de important pentru performanțe mai bune, deoarece coechipierul tău este acolo cu tine și te motivează până la capăt. Fiecare antrenament începe cu o încălzire profundă a articulațiilor, urmată de gimnastică. Partea „preferată” vine doar după aceea.

4 blocuri de 6-12 minute pe care le poți completa în funcție de rezistența ta. Sarcinile sunt ușor de îndeplinit. Nu necesită nicio pregătire prealabilă. În acest fel, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la rezistența voastră. În timp, te vei regăsi din ce în ce mai bine. Fiecare antrenament se încheie cu o întindere plăcută. Durata totală a antrenamentului este de 70 de minute brute.

„La început mi-a fost puțin teamă că nu voi ține pasul cu ritmul. Mai ales că toată lumea era mai mică decât mine. Cred că am performat foarte bine în raport cu greutatea mea. Din fericire, m-am învins și eu și am găsit și un super antrenor care ne-a profitat mereu la maximum. Echipa s-a reunit până la final. Ți l-aș recomanda pentru că se oprește foarte bine, dezvoltă rezistența și este un antrenament de fitness bun care te modelează foarte bine dacă urmezi și mesele. Dorottya Egri ”

Când alegeți TeamFit video de 8 săptămâni la distanță sau program de antrenament de fitness și dietă în grup live?

- atunci, dacă puteți face doar câteva flotări sau genuflexiuni in mod regulat
- atunci, dacă mișcați două puțin mai repede și manevrați apa sau un sentiment de epuizare
- atunci, dacă nu ești atent la ceea ce mănânci sau bei
- atunci, dacă ai dat deja de câteva ori, pentru a obține forma și forma dorite, dar întotdeauna a apărut ceva
- atunci, dacă vrei mușchi strânși și plini
- atunci, dacă nu vrei să te antrenezi fără scop
- atunci, dacă ești capabil să tai în lucruri noi pe cont propriu și să îndeplinească sarcini în mod independent, indiferent de timp și loc, selectați programul personalizat TeamFit Distance pentru aceasta
- atunci, dacă îți place să te antrenezi într-o comunitate, într-o echipă și acționează de acasă, pentru aceasta, selectați programul de grup TeamFit Live
- atunci, dacă nu aveți nicio idee despre cum să începeți un exercițiu și îți este sete de cunoaștere
- atunci, dacă aveți un sistem imunitar slab și doriți să-l întăriți, a fi de neoprit

De ce te poți antrena conștient în antrenamentele video de distanță de 8 săptămâni ale TeamFit sau antrenamentele de fitness live în grup?

Suntem diferiți, cu diferite niveluri de formare. Cea mai bună metodă a te antrena într-un mediu sănătos nu este altceva decât monitorizarea ritmului cardiac. Așa vă antrenați cu noi, toată lumea! Înveți să-ți monitorizezi și să îți măsoare ritmul cardiac. Veți ști când să vă opriți, când să trageți pentru o serie de exerciții. Și asta ce vei observa în timp?

Ritmul cardiac se odihnește din ce în ce mai puțin timp după o încărcare mai mare. Aceasta înseamnă că rezistența ta este excelentă și se îmbunătățește frumos! Una dintre misiunile TeamFit este de a îmbunătăți acest timp împărțit în funcție de obiectivele dvs. și de a vă aduce în formă maximă.

Modul în care se va schimba dieta dvs., ca parte a programului video de formare și dietă de grup la distanță sau în grup de 8 săptămâni, TeamFit?

Poate că cel mai bun cuvânt pentru el este radical. Vă vom evalua obiceiurile alimentare și schimbând acest lucru vă veți apropia de forma și forma visului dumneavoastră! Spunem și descriem totul exact. Tot ce trebuie să faci este să fii atent și să respecți regulile jocului. Nu mă poți păcăli, pentru că și noi monitorizăm și măsurăm. Cum?

Procentul de grăsime corporală este măsurat la începutul, în timpul și la sfârșitul programelor Live Group. De fapt, nu suntem încă mulțumiți de asta. Greutatea și perimetrele majore sunt, de asemenea, înregistrate, la fel ca în cazul programului Video Distance. Și puteți citi din aceste numere. Ce să fac?

Vi se pare simpatic și ați decis să participați, apoi să vă înscrieți la programele noastre deschise!

Decideți ce opțiune alegeți sunt 2:

1. Programul TeamFit 8 săptămâni la distanță video

2. Programul de grup live de 8 săptămâni TeamFit (întrerupt din cauza situației actuale)

Video TeamFit de 8 săptămâni Program de antrenament de fitness și dietă de grup la distanță
19,990 ft

Ce trebuie să știți și să includeți despre videoclipul TeamFit de 8 săptămâni Programul de antrenament de fitness la distanță de grup și dietă

Programul de antrenament și dietă în grup de 8 săptămâni TeamFit Live
36.990 ft