Relațiile dintre nutriție și viața spirituală - Partea 1

În epoca de astăzi, facem mult mai puțină muncă fizică și tot mai puțin. Pe măsură ce stilul nostru de viață se schimbă, ne angajăm din ce în ce mai multe activități mentale, așa că este deja recomandabil să evităm alimentele care necesită o digestie dificilă pe termen lung. Corpul nostru fizic nu are nevoie de depozitare pentru o utilizare continuă ulterioară. O regulă generală se aplică și dietei noastre: nu numai ceea ce contează este ceea ce contează, modul în care o facem.

Să ne uităm mai întâi la el, de cand ne hrănim corpurile, aspectul nostru fizic. Ceea ce ajungem în corpul nostru din exterior transformă interiorul și apoi îl radiază din interior. De aceea, ceea ce consumăm este foarte important, pentru că ne putem ajuta propriul sistem să proceseze, să transforme și să utilizeze cu ușurință lumea exterioară.

Cele două sisteme principale ale lumii exterioare sunt lumea acvatică și lumea terestră, astfel încât și viețuitoarele există și susțin viața în două locuri. Se știe cum ființele vii participă la lanțul alimentar pe măsură ce inferiorul se sacrifică ființei puțin mai avansate de deasupra lui. În ceea ce privește elementele, omul se află la nivelul superior al lanțului. În lumea noastră, viața distruge vieți peste tot, se mănâncă reciproc, deci nu există pace și dreptate, pace sau securitate în mintea noastră.

Este necesar ca bunăstarea fizică și sănătatea să ia mâncare cu noi, totuși, numai mâncarea sănătoasă servește acestui scop. A mânca mâncare bună nu provoacă greață și nu provoacă o senzație de depresie. Hrana care provoacă durere sau disconfort în organism și evocă gânduri rele în minte este nedorită. Fără mâncare plină de lumină adevărată, viața este lipsită de sens și este cu adevărat un act prostesc să mâncăm doar pentru a ne umple stomacul. Mâncarea trebuie să fie ușoară, ușor de digerat, iar cantitatea nu trebuie să depășească nevoile noastre.

Vasele pot fi împărțite în trei grupe: satvik, rajas și tamas.

1. Mâncarea statică

Creează pace și echilibru pur, evocă sentimente pure, înțelepciune și perspicacitate adecvate. Acestea includ orezul, cerealele, leguminoasele, linte și legume. Alimentele simple prelungesc viața și, de asemenea, vindecă multe boli. Mâncarea satvică păstrează tot felul de impurități departe de cap și inimă.

2. Mancarea Rajasthani

Mâncarea plină de condimente picante mar, încălzește corpul, produce energie, aparține categoriei rajas. Percepția noastră gustativă poate recunoaște până la 5 tipuri de condimente la un moment dat, iar sarea este inclusă în aceste cinci.

3. Mancarea Tamas

Alimentele stagnante sau fermentate (moarte) sunt o dietă îmbătătoare. Ceapă, ouă, carne, pește, băuturi spirtoase etc. ambele alimente de tip tamas. Cu toate acestea, chiar și o dietă statică se poate transforma într-un tamas dacă este consumat în cantități excesive. Cei care mănâncă liber, fără control, trăiesc pentru a mânca, scopul lor în viață este plăcerea vieții, sloganul lor: „Mănâncă și bea fii vesel.” Aceasta este bucuria dulce a vieții, binecuvântând toată energia lor cu puțină concentrare în micul eu, este îndreptat spre exaltarea minții egoice. "Mănâncă, bea, fii fericit!" este la ordinea zilei în lume. Toată lumea vrea să se distreze, să călătorească, să petreacă timp în cluburi de noapte sau să meargă la filme și așa mai departe, și totul într-un spațiu restrâns de asemenea caută să realizeze. Cum să obțineți mai mulți bani? - acesta este ceea ce îi preocupă cel mai mult pe oameni. Singurul aspect al omului de astăzi este să-și mențină poziția comercială și profiturile odată cu activitatea sa, să o sporească și mai mult.

Cu toate acestea, numai lampa minune a lui Aladdin ar putea ajuta la această problemă. O persoană cinstită abia își poate trăi din ceea ce caută, însă foarte puțini scapă de tentații și de capcanele strălucirii lumii. Cei mai mulți dintre noi trăim o viață plină de dorințe: unii suferă de dorințele ochilor, alții de dorințele urechii, iar alții din diferitele dorințe ale corpului. Lumea se zvârcolește în strânsoarea regresiei mereu accelerate.

Permițând tentația de mâncare delicioasă, consumul de cantități excesive de alimente crește tensiunea arterială, indigestie, slăbește corpul din cauza durerii articulare, amorțeală, dureri de cap, gust amar în gură testul a supraviețuit.

Nu ar trebui să mănânci doar pentru arome. Trebuie să avem în vedere că mâncarea pe care o luăm nu trebuie să fie prea multă sau prea mică pentru nevoile noastre fizice. Includeți elemente care dezvoltă energia vitală necesară pentru a alimenta corpul și creierul. Mâncarea delicioasă consumată în cantități mari este dăunătoare. Cei care fac lucrări spirituale pot obține semințe oleaginoase, fructe, mere, struguri și migdale și așa mai departe. carbohidrați, orez, zahăr etc. pentru lucrătorii manuali. se recomandă consumul de alimente puternice, care construiesc oase, cereale, leguminoase, suc proaspăt.

Aerul este mai important decât orice, fără el nu există viață. În ordinea importanței, apa urmează aerul. Ambele sunt cadouri gratuite din natură. Al treilea element cel mai important al dietei noastre este glucidele găsite în cereale.
Întotdeauna trebuie să mâncăm puțin mai puțin decât și-ar dori pofta de mâncare. Nu este înțelept să mâncăm mai mult decât nevoile noastre și apoi să luăm ajutoare digestive. Nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi.

Sufletul primește viața omului pentru a-L cunoaște pe Dumnezeu, căci numai omul îl poate cunoaște. Inerent existenței noastre umane, corpul nostru, nu poate exista fără hrană. Animalele sunt mai înțelepte decât oamenii. Mănâncă doar când le este foame, dar nu sunt ispitiți de gusturi, în mod natural primesc doar atât cât își satisfac apetitul, nu mai mult. Dacă mâncăm mai mult decât avem nevoie, nu numai că luăm partea lor de la alții, ci ne facem și noi rău consumând alimente suplimentare.