Rețetă prăjită

Nu am gătit niciodată o tocană dietetică într-un cazan! Ați trimis o mulțime de idei de rețete și toate acestea pot fi descoperite aici sub articol. Am compilat rețeta din cele mai bune postări, pe care le-am gătit în competiția de gătit tocană! Scopul misiunii:

Să arătăm Ungariei că mâncarea delicioasă poate fi gătită cu metode de dietă! Era o tocană dietetică făcută cu ulei MCT din carne slabă. Nu este doar punctul aici să rămâi mereu regine în silueta ta. Sănătatea ta este primordială! Luptăm pentru sănătatea femeilor și familiilor maghiare!

Din ce este fabricat uleiul MCT și în ce scop a fost dezvoltat?

A fost dezvoltat în medicină pentru persoanele bolnave care nu sunt capabile să digere, să absoarbă și să utilizeze corect grăsimile tradiționale. Acest tip special de grăsime, numit MCT (trigliceride cu lanț mediu), este produs într-un proces semisintetic din ulei de cocos și ulei de palmier.

Trigliceridele MCT sunt semnificativ mai scurte decât grăsimile medii, deci sunt absorbite și hidrolizate mai repede în corpul dumneavoastră.

Digestia substitutivă a uleiului MCT necesită mai puțină enzimă și o secreție biliară mai slabă decât grăsimile convenționale. Din această cauză, ocolește complet sistemul limfatic și intră direct în sistemul circulator. Consecința acestui proces este valoarea biologică foarte ridicată și faptul că conținutul caloric al dietei MCT este potrivit pentru producerea imediată de energie. MCT poate fi utilizat mai repede în organism decât glucidele din glucoză și are o cantitate de două ori mai mare decât caloriile.
Dacă nu ai puterea de cardio ore întregi și dieta ta este strictă, folosește ulei MCT, deoarece este și delicios.

MCT vă protejează, de asemenea, mușchii. Cu acesta, utilizarea aminoacizilor în mușchii dvs. are loc mai târziu pentru procesele de producere a energiei în timpul antrenamentelor cardio lungi. MCT-urile sunt, prin urmare, surse excelente de energie pentru antrenamente lungi și/sau sporturi de anduranță.

Cu toate acestea, nu există trandafir fără spini. Ar trebui să aveți grijă atunci când utilizați înlocuitori de ulei MCT, deoarece nu poate fi utilizat la fel de ușor și în aceeași cantitate ca uleiul de gătit tradițional. Este disponibil în circulație liberă, dar dozați-l ușor la început pentru a vă obișnui corpul. Cu toate acestea, cu o creștere lentă, treptată a volumului, poate fi utilizat pentru o lungă perioadă de timp, fără a vă simți plin sau diaree.

Uleiul MCT este relativ scump datorită proceselor de selecție necesare în timpul producției, dar merită, deoarece alimentele uscate vor fi mult mai gustoase cu el, veți avea energia de a vă antrena cu un aport practic minim de calorii.

Cum și din ce se face uleiul MCT și care este diferența în ceea ce privește uleiul de cocos?

Uleiul de cocos este un ulei derivat din carnea albă de cocos. O mare parte din efectele de promovare a sănătății ale uleiului de cocos se datorează conținutului său ridicat de MCT. Uleiul de cocos, la fel ca alte uleiuri vegetale în forma sa nehidrogenată, este potrivit pentru menținerea sănătății dumneavoastră. Uleiul de cocos hidrogenat nu are beneficii pentru sănătate!

Peak Diet Corps a luptat persistent și, deși am fost singurii care am început cu tocană dietetică, nu vom renunța!

Rețetă prăjită pentru bărbați sportivi

Vârf „ușor prăjit” din carne de vânat cu vin roșu:

• 1 kg de carne de vânat sau carne mică
• 1 ceapă de cap
• 3 căței de usturoi
• 2 boabe de ienibahar
• 1 tub de ardei iute ascuțiți
• Ulei Mct pentru un gust delicios cu corp
• piper măcinat
• ardei roșu măcinat de bună calitate
• un vârf de susan de șofran
• sare
• minuscul chimen macinat
• vin roșu de calitate

Pregătirea
Carnea este curățată și tăiată cubulețe. Ceapa se toacă foarte mărunt, se aburește cu grijă în uleiul MCT, punem carnea pe ea și o prăjim până se albesc. Apoi se adaugă condimentele: piper roșu, chimen, piper, condiment și susan șofran (foarte bun pentru tocană!) Sare. Se toarnă peste, aprox. Cu 2 dl de vin, acoperiți și fierbeți sub un capac până când carnea se înmoaie. Aveți grijă să completați lichidul evaporat, astfel încât să nu ardă acolo. Înlocuim lichidul cu vin cu doar câteva minute înainte de a fi pregătit, cu apă doar în prealabil. Ultima dată când îl turnăm peste vin, se adaugă usturoiul zdrobit și ardeii verzi sub cercuri. Apoi fierbeți doar câteva minute.

Rezultatul final capabil și procesul!:)))

Deci nu contează dacă am câștigat sau nu? Am creat o rețetă dietetică pentru dvs., ne-am distrat bine și ne-am îngrijit corpul în timp ce ne-am prăjit!

Vă mulțumim că ați fost alături de noi și ați urmărit evenimentele de pe Facebook! Puteți accesa și celelalte imagini aici!