BUNASTARE

Relaxare exclusivă wellness
Acolo unde confortul și sănătatea se întâlnesc!

frumusețe
Dimensiunea bazinului: 10x5 m
Temperatura apei: 29-32 grade
Calitatea apei: controlul de către ÁNTSZ este continuu

Ore:
Lecții de înot pentru copii și adulți
Înot pentru bebeluși (momentan nu este disponibil)
Aquafitness

În timpul antrenamentului, mișcăm mușchii adânci, mai întâi fără scule și apoi cu scule (tăiței de apă, gantere cu apă, conector de tăiței). În timpul antrenamentului, simțim 10% din greutatea corporală, așa că nu tensionăm coloana vertebrală, articulațiile, nu menajăm venele, ne întărim sistemul cardiovascular, dar ritmul cardiac rămâne sub control din cauza temperaturii apei. Facem pe rând exerciții cardio și de întărire și apoi ne întindem, toate profitând de efectul relaxant al apei. Sarcinile sunt făcute pe muzică, deci atmosfera este garantată. Dacă vrei să fii membru al unei echipe distractive, antrenează-te și relaxează-te în același timp, vino la Aquafitness!

Condiționarea gimnasticii în apă, abilități de înot - toate fără limită de vârstă!

De asemenea, îmbunătățește fitnessul ca parte a dietei și reabilitării: recuperarea este mai rapidă după fracturi și intervenții chirurgicale. Ajută la ameliorarea osteoporozei, a astmului, a coloanei vertebrale și a durerilor lombare, a problemelor vasculare, locomotorii și articulare. Mișcarea în apă nu împovărează sistemul osos și articulațiile, întărește mușchii, sunt mișcați, în timp ce inima, sistemul vascular și plămânii au un efect benefic de stimulare. Frica de apă poate fi, de asemenea, eliminată! Excelent pentru dezvoltarea forței fizice, vitezei, rezistenței, flexibilității, coordonării. Circulația sângelui venos va fi mai bună, funcția inimii va crește, funcția rinichilor va crește, termoreglarea corpului se va îmbunătăți. Ameliorează stresul, depresia, asigură bunăstare! Echipamentul special al gimnasticii cu apă îi menține pe cei care nu pot înota pe apă, datorită cărora pot efectua exercițiile în siguranță. Capul nu cade sub apă, coafura rămâne intactă.

Saună detoxifiantă cu o temperatură de 80-110 grade Celsius și umiditate scăzută.

Transpirația îndepărtează toxinele din corp. Faceți un duș înainte de a lua o saună, apoi stați în interior de mai multe ori timp de 5-20 de minute. Dacă este posibil, faceți duș în timpul pauzelor, dar acest lucru nu este obligatoriu. După saună, utilizarea piscinei cu apă rece este bună. După saună, relaxarea este importantă! Nu este recomandat pacienților cu inimă.

Efectele benefice ale saunei cu infraroșu:
Sauna cu infraroșu poate fi, de asemenea, o soluție excelentă pentru multe reclamații, probleme de frumusețe și probleme de sănătate. Razele infraroșii pătrund în straturile mai adânci ale pielii pentru a încălzi corpul și au un efect benefic acolo.

Ergoline Open Sun A.R.T. Oferă 600 de adevărate experiențe convertibile. Bronzarea ca în aer liber, fără tunelul obișnuit de bronzare! Cu Ergoline Open Sun, UV ia o nouă cale. Unitățile UV de înaltă presiune plasate lângă suprafața situată radiază puterea UV exact către aripile de sticlă plasate în partea superioară a solarului.

Confortul de bronzare din seria Ergoline Open Sun este impresionant. Ergoline Open Sun oferă mult spațiu pentru un bronz confortabil. Spațiile uriașe și o suprafață înclinată ergonomică foarte mare oferă o senzație plăcută de libertate.

Când începe bronzarea, aripile de sticlă se închid automat. Cu suprafața culcată deosebit de largă, vă puteți bucura de libertate neobișnuită de mișcare.

Masaj suedez: Masajul suedez este un masaj mai puternic care pătrunde în corp și mișcă bine mușchii. Nr. 19. La sfârșitul secolului al XIX-lea, un maestru de scrimă suedez, Henrik Ling, a dezvoltat și a definit sistemul de prindere pentru masajul suedez. Acestea sunt:

  • netezire
  • frecare
  • frământare
  • bătând
  • vibrații

Efectele pozitive ale masajului suedez asupra corpului nostru:

  • Ameliorează stresul și anxietatea, relaxarea
  • Ameliorarea durerii Îmbunătățește starea pielii, a circulației și a sistemului limfatic
  • În general, ne îmbunătățește bunăstarea
  • Ajută la evitarea oboselii cronice
  • Crește performanța, îmbunătățește starea musculară
  • Este, de asemenea, de mare ajutor în reabilitarea accidentală și postoperatorie
  • Poate fi utilizat ca tratament suplimentar în caz de mobilitate redusă
  • Plângeri de origine psihosomatică (convulsii, probleme digestive)
  • Tratamentul inflamațiilor cronice Tratamentul bolilor ortopedice (de exemplu, picior de gâscă, discopatii, spasm al șoldului)
  • Tratamentul afecțiunilor de reumatologie (de exemplu, PHS, boala Bechterew, lumbago, sciatică, artroză)
  • Tratamentul problemelor de medicină internă (de exemplu, constipație, pneumonie, tulburări circulatorii)
  • Reabilitarea bolilor neurologice (de exemplu, starea post-AVC, pareza, nevralgia trigemenului)

Masaj terapeutic:

Aplicații tipice:
Tratamentul durerilor cronice de gât, umăr și spate, afecțiuni ale brațului sau membrelor inferioare, cefalee recurentă, oboseală, concentrare afectată. Promovarea recuperării mai rapide după tulburări de postură, tulburări de dezvoltare, intervenții chirurgicale, boli (de exemplu, leziuni ale sistemului nervos), traume, accidente.

Maseurul folosește tehnici speciale pentru refacerea și relaxarea mușchilor spasmodici, ameliorând astfel durerea, ca urmare a cărei amploare de mișcare a articulațiilor se extinde și după masaj.

  • Întreruperea ciclului durerii
  • Îmbunătățirea circulației locale a țesuturilor
  • Creșterea oxigenării și metabolismului țesuturilor
  • Normalizarea tonusului muscular
  • Îmbunătățirea stării generale a organizației

Terapia prin masaj ameliorează durerea cronică, ajută la eliminarea afecțiunii care provoacă durere și are, de asemenea, un efect analgezic pe cont propriu. Cu mâna unui maseur-terapeut calificat, excită stimulii din terminațiile nervoase senzoriale ale țesuturilor care blochează temporar transmiterea stimulilor cronici ai durerii către creier. În plus, determină creierul să elimine endorfine (anestezicul natural al organismului), care ameliorează durerea și disconfortul fără utilizarea medicamentelor artificiale.

Masaj aromatic:
Diverse uleiuri esențiale sunt absorbite rapid în piele și stimulează funcția nervilor, sângele și circulația limfatică.
Țesutul conjunctiv slab este o consecință clasică a malnutriției și a lipsei de exerciții fizice, datorită căreia tampoanele de celulită și denivelările de pe suprafața pielii. Cu toate acestea, oamenii de știință iau în considerare un alt factor și acesta este stresul! Tensiunea internă, furia și temerile interferează cu funcționarea normală a corpului nostru. Drept urmare, respirația noastră devine mai superficială, circulația sângelui și digestia devin mai lente, iar funcția noastră hormonală funcționează într-un anumit grad de siguranță. Toate acestea se reflectă și la suprafață, pe pielea noastră, de exemplu cu aspectul celulitei.
Uleiurile aromatice utilizate în masajul aromelor sunt uleiuri esențiale speciale care pătrund foarte ușor în stratul epidermic al pielii și intră în sânge. Ca urmare a uleiurilor esențiale, produsele reziduale din acesta sunt eliminate. Prin urmare, foarte mult aport de lichide este foarte important. Materialele aromatice înfrumusețează și interiorul. În general, au un efect antiseptic, analgezic și antiinflamator.

Masaj celulita:
Masajul cu celulită ajută la eliminarea celulitei într-un mod natural, eficient și confortabil, care nu este altceva decât excesul de grăsime format în anumite părți ale corpului - în principal în abdomen, coapse, brațe, fese, de care organismul nu poate scăpa.
Sistemul limfatic transportă deșeurile din celule și din spațiul intercelular și, dacă acest lucru nu funcționează suficient, deșeurile se acumulează, afectând metabolismul celulelor. Tratamentul celulitei elimină această disfuncție.
Tratamentul subțire și remodelează conturul corpului. Face pielea mai fermă, mai mătăsoasă, reduce semnificativ numărul de "gropițe".
Este indicat să-l folosiți ca leac, de cel puțin 10 ori, pe lângă consumul multor lichide pentru golirea toxinelor, precum și exerciții fizice, care deja sub forma unei plimbări zilnice intense crește semnificativ realizarea rezultatului dorit rezultat.

Masaj sportiv:
Masajul sportiv regulat ajută la prevenirea leziunilor prin îmbunătățirea stării musculare. Un maseur bun va recunoaște mușchii rigizi și țesutul cicatricial care, dacă nu este tratat, poate duce la răniri. Terapeuții trebuie să înțeleagă, de asemenea, anatomia și fiziologia umană pentru un tratament eficient.
Masajul sportiv poate fi utilizat pentru a trata anumite leziuni, dezechilibre musculare și probleme de postură. În plus, ajută la prevenirea leziunilor sportive, îmbunătățește starea musculară și performanța.

Avantajele masajului sportiv:

  • are un efect calmant
  • reduce crampele musculare, durerea cauzată de mușchii rigizi
  • relaxează mușchii rigizi, lipicioși, făcându-i mai stresanți și mai puțin vulnerabili
  • elimină toxinele care se acumulează acolo din mușchii strânși (de exemplu, acidul lactic)
  • accelerează vindecarea în caz de vătămare
  • relaxează mușchii blocați la persoanele cu un stil de viață sedentar

Masaj la picioare:
Masajul picioarelor crește rezistența corpului tău. Reduce stresul și detoxifică. Are un efect general răcoritor, de calmare a stresului, ajută la menținerea și redobândirea sănătății fizice și mentale, activându-vă puterile de autovindecare. Masând zonele de pe talpă, putem declanșa un efect reflex (de unde și denumirea de masaj de zonă reflexă, care este un termen colectiv.) În organe, stimulând astfel mecanismul de auto-vindecare. În timpul masajului, declanșăm un stimul automat în altă parte a corpului nostru, stimulând ferm un punct. Putem avea cel mai mare efect asupra corpului nostru prin zonele reflexe de pe tălpile noastre, motiv pentru care masajul picioarelor se mai numește și masaj reflex. Masajul reflexologic include și masajele pentru urechi și mâini.

Masaj la spate:
O postură necorespunzătoare și strâmbă îngustează zona plămânilor, împiedică respirația și poate provoca zvâcniri musculare care provoacă dureri de cap, dureri de gât și umeri. Masajul, în special munca la spate, ajută la relaxarea acestei zone.