Scăderea în greutate a mana Poomully.

scăderea

Scris de Anikó Váczy Unul dintre cele mai plăcute lucruri de făcut vara este să obții câteva boabe de fructe de padure proaspete.

Cu toate acestea, aceste fructe sunt mult mai mult decât delicatese suculente și dulci. Boabele viu colorate sunt pline de substanțe nutritive și, de asemenea, impresionează scăderea în greutate a mana poomully, deoarece ne protejează de diferite boli, contribuind la sănătatea noastră.

Experții nu susțin că fructele de pădure sunt cele mai bune, ci explorează numeroasele beneficii pentru sănătate ale fructelor de pădure.

Afinele 83 de calorii pe cană Afinele sunt pline de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi, niciuna dintre aceste fructe de padure nu are atât de mult. Cea mai bună protecție împotriva cancerului și a bolilor de inimă găsite în natură.

De asemenea, medicii au analizat efectele sale benefice asupra creierului. Crește comunicarea între celulele nervoase, blochează stresul oxidativ și inflamația, ceea ce poate duce și la boala Alzheimer.

Zmeură 64 de calorii pe ceașcă Zmeura este o sursă excelentă de acid elagic care ia în mod eficient lupta împotriva celulelor canceroase, rezultatele de laborator arată că acest lucru nu a fost încă dovedit clinic. De fapt, zmeura neagră mai puțin cunoscută, originară din America, conține cel mai mare număr de agenți anti-cancer. În plus, zmeura conține mai multe fibre decât alte fructe de pădure și chiar mai mult decât majoritatea fructelor, astfel că ajută și digestia și dieta. Mure 62 de calorii pe cană Mure sunt regina pierderii în greutate a mana poomully: cea mai întunecată boabă, cel mai dulce suc și cel mai bun pentru tine.

De exemplu, murele sunt, de asemenea, pline de antocianină, un antioxidant extrem de eficient. Care este această putere imensă?

Cercetătorii spun că scăderea în greutate din mana poomully scade nivelul colesterolului și al zahărului din sânge, dar protejează și împotriva diabetului, a bolilor de inimă și a cancerului. Căpșuni 46 de calorii pe cană Căpșunile sunt preferatele națiunii, conținând de trei ori mai multă vitamină C decât alte fructe de pădure, plus mai puține calorii, astfel încât persoanele care urmează dieta pot mânca cu încredere.

Acidul folic, o variantă a vitaminei B, protejează și împotriva defectelor congenitale, a diferitelor boli de inimă și a cancerului. Foto: Profimedia - Red Dot.