Secretul părului puternic și sănătos

Produsele adecvate de îngrijire a părului ajută foarte mult la menținerea stării părului nostru, dar, la fel ca starea pielii și a unghiilor, sănătatea părului și calitatea inerentă a părului nostru sunt foarte afectate de dieta noastră, precum și de genetică. Asamblând dieta potrivită, puteți face multe pentru a vă menține părul puternic și sănătos și pentru a preveni căderea părului.

O dietă variată este o condiție prealabilă pentru sănătatea părului. Pentru a menține starea părului dvs., mâncăm pește în mod regulat, cum ar fi somonul, tonul sau macroul, care sunt bogate în proteine și acizi grași omega-3. Adăugați nuci sau migdale în dieta dvs. și nu uitați nici de sursele de vitamina B-6 și B-12. Multe vitamine B-6 se găsesc în banane, cartofi și spanac, iar vitamina B-12 se găsește în carne, carne de pasăre și produse lactate. De asemenea, este recomandabil să consumați alimente care conțin acid folic, cum ar fi portocale, roșii sau fasole. Magneziul și zincul sunt, de asemenea, minerale importante pentru creșterea părului.

Bea multe lichide, ceea ce ajută și la absorbția substanțelor nutritive și la înlocuirea lichidelor, deoarece uscăciunea capetelor părului poate rezulta și din lipsa de lichide. Vegetarienii sunt sfătuiți să ia un multivitamin separat, deoarece dieta lor specială le poate împiedica accesul părului la toți nutrienții.

Vremea schimbătoare de primăvară poate face ca părul să se usuce și să se fragmenteze. Dar nu te descuraja! Am dori să vă oferim una oferiți o oportunitate specială pentru:

Înscrieți-vă la noi până pe 20 martie și coafura dvs.
vă vom oferi un cadou de 3900 HUF în valoare de tratament pentru păr cu keratină!

În acest fel, nu puteți avea doar coafura perfectă, ci și îți poți proteja părul de asemenea, din cauza daunelor provocate de vremea schimbătoare de primăvară! Decide repede pentru că a numărul de date libere este finit!

NU UITA Intalnirile sunt eligibili până pe 31 martie!
(Oferta este valabilă numai dacă vă conectați la linkul de mai jos!)
Mă autentific și profitez de ofertă! »