Sex și pensie - prelegere a psihologului sexual Krisztina Hevesi

„Astăzi va fi un dublu tabu” A început întotdeauna vorbitorul frumos. Din cauza presiunii sociale și a influenței mass-media, din ce în ce mai puține simt că „merită” sexul deoarece nu îndeplinesc idealul așteptat al unui corp perfect. Mai ales după o anumită vârstă, crește nivelul anxietății legate de intimitate. Această imagine falsă ne este transmisă de filme care aproape niciodată nu sugerează relații de dragoste între bătrâni și soți - de parcă nici nu ar exista. Iar această inspirație distorsionantă îi privește pe mulți de o sursă importantă de bucurie: satisfacția sufletului pe lângă trup. La sfârșitul lunii ianuarie, dr. Krisztina Hevesi a povestit Clubului Kossuth despre frumusețile bătrâneții în dragoste și dragoste, stereotipurile înrădăcinate și faptul că sexualitatea este atemporală. Raportarea noastră.

Pentru că trebuie să te descurci cu ea pe măsură ce viața progresează?

Krisztina Hevesi și-a câștigat cel mai recent titlu în ziua prelegerii: un psiholog al psihologiei sexuale. (Fotografii: Csányi István)

„Toți îmbătrânim. Aceasta este o parte inerentă a vieții ”, a deschis Hevesi prelegerea organizată de Fundația pentru Beneficiile Publice Soul Home. Dar nu contează cum ne confruntăm cu dificultățile din fața noastră. Mulți se pot confrunta cu bariere emoționale care duc la declarații de tip „acest lucru nu mai este potrivit pentru mine”. Schimbările fizice pot fi, de asemenea, o problemă: părul cărunt, acceptarea propriului corp, reconcilierea cu ridurile. Din păcate, mulți dintre acești oameni trebuie să ia medicamente, care pot avea și efecte secundare nedorite asupra funcției sexuale. Împreună, acestea pot reduce stima de sine și, în paralel, relația cu intimitatea. Expertul a menționat menopauza ca un exemplu ilustrativ care afectează atât bărbații, cât și femeile - deși diferit. Cu toate acestea, o femeie poate experimenta aceeași situație în mai multe moduri: „mesajul naturii că sexul nu mai este pentru mine” sau chiar „dar bine, în cele din urmă nu trebuie să mă deranjez cu apărarea”. Deci, nu contează deloc cum ne raportăm la lucruri - și nici ce facem pentru a rămâne în formă. Raportorul a adăugat, de asemenea, că cei care fac sex în mod regulat au o amânare ulterioară a menopauzei, mai puține simptome, mai puțină stimă de sine și o dispoziție mai pozitivă.

Diferente culturale

Mass-media sugerează din păcate că numai tinerii, frumoșii și interzisii au privilegiul de a face sex. Nu arată cu adevărat viața sexuală a persoanelor în vârstă.

Psihologul a continuat. El citează propria experiență a modului în care nu contează modul în care o anumită cultură are legătură cu o relație bărbat-femeie. În țările mediteraneene, cum ar fi insula Mallorca, pe care o vizitează în mod regulat, este mult mai firesc să faci un compliment bărbatului și să lauzi o femeie pentru aspectul ei frumos. Și fac acest lucru la orice vârstă, în companie, în prezența unui partener, deoarece se știe că nu este curte, nu există un „motiv ulterior” în spate, doar o declarație că celălalt este proaspăt, drăguț, bine îngrijit. Degeaba: frumos este ceea ce este fără interes ... Dar face viața de zi cu zi mai frumoasă.

Vorbitorul a subliniat, de asemenea, cuvintele unui fost profesor olandez: „O boală nu poate fi niciodată o barieră în calea actului sexual”. El și-a încurajat discipolii, inclusiv Hristos, să găsească întotdeauna o cale de ieșire din necazuri. În Ungaria, din păcate, educația sexuală este la început, atât în rândul tinerilor, cât și al persoanelor în vârstă. Deși ar fi necesar, acest lucru este indicat și de faptul că bolile cu transmitere sexuală sunt prezente și la vârstnici. Acest lucru este clar: într-adevăr, nici nu disprețuiesc plăcerile sexuale. Cu toate acestea, simptomele bătrâneții pot include reacții adverse la medicamente, cum ar fi lipsa umezirii vaginale la femei sau o disfuncție erectilă temporară la bărbați, care dispare de obicei după administrarea medicamentului. Dar dacă pacientul nu este informat despre acest lucru profesional, el sau ea poate fi speriat și poate dezvolta anxietăți, frici și sentimente de eșec în legătură cu sexualitatea, care ar putea fi un obstacol în calea unei mai bune fericiri.

Viața este un joc de societate.

Stereotipuri

„Oamenii în vârstă sunt asexuați, adică nu au dorințe sexuale”, cred mulți. În schimb, psihologul a prezentat o serie de rezultate ale cercetării care au infirmat în mare parte afirmația anterioară. Conform unui studiu SUA din 2007:

73% dintre cei cu vârste între 57-64 de ani

53% dintre cei cu vârste cuprinse între 65-74 de ani

iar 26% dintre cei cu vârste între 75 și 84 de ani au o viață sexuală activă.

În plus, o altă formă de conviețuire intimă, adică sexul oral, apare și la 31% dintre cei cu vârste cuprinse între 75 și 84 de ani.

Îmbătrânire reușită

Această perioadă poate fi, de asemenea, considerată a doua adolescență. La urma urmei, nu mai trebuie să mergem la muncă, obligațiile noastre sunt reduse, probabil că copiii noștri sunt deja afară, așa că avem mult mai puțină muncă de făcut. Avem din nou timp pentru noi înșine, partenerul nostru și dorințele noastre care ar fi putut fi împinse în fundal. Potrivit lui Kriszta Hevesi, actul sexual se modifică ușor în această perioadă din două motive. Pe de o parte, odată cu creșterea timpului de agrement menționat mai sus (avem timp unul pentru celălalt, copiii nu stau între noi și nu am întârziat la muncă), pe de altă parte, există o schimbare a biologiei noastre funcții - de netăgăduit - datorită. Femeile se udă mai încet din cauza excitării sexuale și poate dura ceva mai mult pentru ca bărbații să acționeze. „Este un proces natural, dar poate fi eliminat cu mai multă intimitate, atingere, mângâiere, îmbrățișare, preludii mai lungi”.

Relația regulată are, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății noastre fizice. Desigur, nu necesită regularitate zilnică: așa cum este adevărat în toate domeniile vieții, măsura este valoarea, moderarea, a explicat raportorul. O viață sexuală activă îmbunătățește starea de spirit, oferă un nivel mai ridicat de fericire, satisfacție în viață și, în ceea ce privește funcțiile fizice, ajută la descompunerea grăsimilor, îmbunătățește circulația sângelui, încetinește apariția menopauzei și, de asemenea, reduce șansele de cancer de prostată la bărbați . Am aflat, de asemenea, dintr-un studiu longitudinal (adică, de urmărire) din sudul Țării Galilor, care a constatat că aproape 1.000 de bărbați cu vârste cuprinse între 45 și 59 de ani aveau șanse cu 50% mai mici de a avea boli cardiovasculare dacă aveau o viață sexuală regulată.

Care este cel mai important

Potrivit lui Hevesi, cel mai important lucru este să nu ne pierdem niciodată umorul. Chiar și în cele mai dificile momente, o schimbare de perspectivă poate ajuta, facilitând abordarea situațiilor negative. Și în domeniul vieții noastre amoroase, eliberarea și jucăușul sunt importante. Să nu uităm:

- care este unul dintre cele mai distractive jocuri de societate. Cu frumusețea de a fi atenți unii la alții și de a da și primi. Atenția reciprocă crește nivelul satisfacției relației, iar îmbrățișările frecvente susțin și sistemul imunitar! Iar vârsta mai în vârstă vine cu un fel de înțelepciune și utilizarea experienței acumulate - ceea ce poate fi adevărat și în domeniul sexualității! Psihologul sexual a sfătuit:

Acceptați, evaluați-vă și profitați de cunoștințele acumulate de-a lungul anilor!

Fii curios și îndrăznește să experimentezi! Ajută la o atitudine pozitivă, creativitate și deschidere!

Comunica! Spune-ți dorințele cu sinceritate!

Concentrați-vă pe intimitate și atingere!

Întindeți experiența! Ai în sfârșit timp pentru asta!

Permiteți jucăușului și umorului!

Nu-l lăsa să iasă din viața ta!

Psihologia mentalității este mai mult decât un set de articole interesante. Nu este doar o revistă. În acest scurt videoclip animat, puteți afla despre ce este cu adevărat această platformă unică!