Sindromul picioarelor nelinistite

Când piciorul prinde viață de unul singur

Sindromul picioarelor neliniștite este o tulburare obișnuită a somnului în care pacientul simte un impuls intens de a-și mișca picioarele după ce se culcă. Boala care afectează una din zece persoane nu este ușor de recunoscut, deoarece pacientul nu percepe mișcarea piciorului în timpul somnului, la cele mai frecvente treziri.

Ceea ce se numește sindromul picioarelor neliniștite?

Sindromul picioarelor neliniștite este o tulburare obișnuită a somnului în care pacientul simte un impuls intens de a-și mișca picioarele după ce se culcă. Și pentru că această mișcare forțată la începutul nopții se repetă mereu, pacientul nu poate să adoarmă sau nu poate dormi toată noaptea.

Care sunt simptomele sindromului picioarelor neliniștite?

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite variază de la individ la individ. Majoritatea persoanelor afectate raportează furnicături, frisoane, trăgături, gâdilări sau senzații de șoc electric în picioare, care este destul de diferită de durerea cauzată de crampele musculare. Simptomele sunt mai pronunțate în timpul odihnei sau al timpului pasiv, în special în poziție șezând sau culcat. Simptomele neplăcute ale mișcării piciorului sunt ușurate imediat. La unii, simptomele apar și în braț și în alte părți ale corpului. Unii pacienți prezintă simptome ale sindromului picioarelor neliniștite doar în anumite momente, alții le experimentează continuu.

Ce cauzează sindromul picioarelor neliniștite?

Din păcate, până în prezent, cercetătorii nu au reușit să identifice în mod clar cauzele care stau la baza sindromului picioarelor neliniștite. Cu toate acestea, se crede că anumite riscuri cresc riscul de dezvoltare. Acestea includ niveluri scăzute de fier în sânge, circulație sanguină insuficientă în picioare, probleme nervoase la nivelul coloanei vertebrale și picioare, mușchi, tulburări renale, lipsa anumitor vitamine și minerale și alcoolism. Boala poate fi, de asemenea, moștenită. Aproximativ 50% dintre pacienții cu sindromul picioarelor neliniștite au membri ai familiei care produc simptome similare.

Cine este afectat de sindromul picioarelor neliniștite?

Deși, în ceea ce privește frecvența, sindromul picioarelor neliniștite nu poate fi comparat cu sforăitul, acesta afectează una din zece persoane, potrivit experților americani. Tulburările de mișcare care cauzează tulburări de somn pot afecta atât bărbații, cât și femeile, dar sunt de o dată și jumătate mai frecvente la femei. Boala poate apărea la o vârstă fragedă, sub vârsta de 18 ani și, conform studiilor științifice, unul din cincizeci de tineri are experiență.

Care sunt consecințele sindromului picioarelor neliniștite?

Simptomele nocturne pot provoca o nevoie constantă de a se întinde și a mișca piciorul. Acest lucru poate avea ca rezultat ca persoana să nu poată adormi sau să nu poată dormi toată noaptea. Astfel, somnul nu este suficient de relaxant, ceea ce poate duce la creșterea oboselii în timpul zilei. Toate acestea pot duce la o scădere a performanței atât la locul de muncă, cât și în relațiile sociale. Sindromul picioarelor neliniștite face, de asemenea, dificilă călătoria cu mașina sau avionul, deoarece șederea într-un singur loc este dificilă pentru pacienții pe termen lung. Participarea la un cinematograf, la un concert sau la o întâlnire de afaceri poate avea probleme similare. Lipsa somnului și interferența cu activitățile din timpul zilei pot duce în cele din urmă la anxietate și depresie.

Ce alte afecțiuni pot însoți sindromul picioarelor neliniștite?

Majoritatea pacienților cu sindromul picioarelor neliniștite sunt, de asemenea, chinuiți de mișcări repetitive ale membrelor. Printre mișcări găsim extensia degetului mare, care are loc simultan cu îndoirea gleznei, genunchiului sau șoldului. Aceste mișcări sunt uneori numite sacadări sau lovituri. Mișcările repetitive ale membrelor apar la intervale regulate, de obicei la fiecare 20 până la 40 de secunde. Spre deosebire de sindromul picioarelor neliniștite, mișcările repetitive ale membrelor apar cel mai adesea în timpul somnului, fără știrea și influența pacientului. Aceste mișcări apar de obicei în a doua jumătate a nopții, în timpul somnului superficial și trezesc pacientul. Mișcările repetitive ale membrelor pot interfera, de asemenea, cu somnul unui coleg care doarme, care poate fi lovit, scuturat și trezit din somn.

Cum să tratezi eficient sindromul picioarelor neliniștite?

Primul pas în tratarea sindromului picioarelor neliniștite ar trebui să fie depistarea oricăror alți factori de sănătate care ar putea fi asociați cu problema. Acestea includ anemie feriprivă, diabet, artrită, probleme circulatorii și nervoase și medicamente. Pentru persoanele cu sindrom de picioare neliniștite ușoare sau rare, poate fi suficient să folosiți remedii casnice. Exemplele includ băi fierbinți, masaje la picioare, încălziri, glazură, exerciții fizice regulate, alcool și cofeină. Dacă simptomele se înrăutățesc sau remediile casnice se dovedesc ineficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.

Coloane

Somno Life
Acțiune
Actual
Alte
Stil de viata
Interviu
Închide
Răspunde doctorul
Somno TV
Știați?

Aveți o tulburare de somn? Puteți afla pe baza simptomelor dumneavoastră

Licență de screening pentru apnee în somn!

Puteți conduce din nou cu noi cât mai curând posibil! Screening obstructiv al apneei de somn cu somnologi experimentați, instrumente de diagnostic de înaltă calitate.

PENTRU MEDICI: Ghid descărcabil de screening pentru apneea de somn

Ajutorul descărcabil SomnoCenter pentru a identifica suspiciunea de apnee obstructivă în somn vă ajută să vă determinați capacitatea medicală pentru a vă reînnoi licența.

Otorinolaringologie

Investigarea suferinței respiratorii dependente de somn și a sforăitului, teste instrumentale de diagnostic în sprijinul intervențiilor chirurgicale anti-sforăit.