Pierde greutatea în 1 oră.

Dacă ceva ce urăsc cu adevărat este atunci când cineva vrea să-mi spună ce este bine pentru mine ... mai ales dacă o face într-un mod pe care nu îl știe cu adevărat. Și sunt la fel cu dietele și sportul. Nu m-am gândit niciodată că aceeași rețetă ar funcționa la fel pentru toată lumea și chiar sunt sigur că nu a funcționat.

Pe multe pagini puteți citi despre tot felul de diete miraculoase care pe rând îi înșeală prost pe cei care au nevoie. Femeile doresc de obicei să piardă în greutate rapid și eficient, toate păstrându-și pielea strânsă și mușchii tonifiați. Și dacă poți, nu trebuie să mori pentru asta, ba chiar trebuie să faci cât mai puțin pentru asta. Ei bine, declar, dragi doamne, că NU există așa ceva!

3 kg minus 3 zile, 4 kg minus 1 săptămână, tot felul de capsule minune pentru consumatori, cu care poți mânca orice și nici măcar exerciții fizice, dar kilogramele se topesc cu o mie, mașini de masat lire sterline, sau doar înlocuitori de masă, toate escrocherii și deșeuri de bani. Sunt sigur că există femei care, disperate, le-au încercat pe toate, le-au cumpărat pe toate fără a-și cruța portofelele și apoi au recunoscut frustrat că este adevărat că banii au dispărut, dar lire sterline și cine știe ce substanțe chimice dăunătoare (eu capsule medii) au rămas încă.

Știați că o persoană de 120 de kilograme cântărește 15-20 de kilograme mult mai ușor decât o persoană de 55 de kilograme spune 1? Dacă stocăm aceste informații împreună cu faptul că, contrar credinței populare, metabolismul persoanelor supraponderale este mai rapid decât cel al unui corp normal sau subțire, atunci înțelegem și de ce 3 kg minus 3 zile este imposibil, cel puțin pentru unii sigur, în funcție de supraponderalitate.

Un sport care nu mănâncă timp de 3 zile și o saună turboalimentată vă poate aduce minus 3 lbs, dar în schimb vă va supăra bine metabolismul și imediat ce mâncați ceva, acesta va fi depozitat imediat și la final va fi minus 3 plus 5 . Dietele miraculoase, precum cele de 90 de zile, pot avea un efect deosebit dacă cineva are o voință de fier și îl aderă, sau chiar îl repetă de mai multe ori la rând, dar acestea nu pot fi cultivate în stilul de viață. Și de îndată ce te oprești, kilogramele stânjenite au început să-și revină rapid.

Știu că nu spun informații noi care distrug cerurile și știu, de asemenea, că probabil ați citit texte de genul acesta de multe ori, de parcă ați fi făcut diete fulgerătoare. Dar totuși, cred că atâta timp cât înșelătoria are o piață, nu se poate vorbi suficient despre asta. Deci, în primăvară, subiectul este deosebit de actual, deoarece femeile sunt deja înnebunite cu titlurile ziarelor că „sezonul bikinilor va veni în curând! aruncă rapid un 10 și intră în formă! ” sau „au trecut doar câteva săptămâni și plajele sunt deschise, ești gata?”.

Nu te lăsa manipulat și nu-ți lăsa îndoielile să preia! Dacă ați văzut chiar și o singură porțiune din programele numite Pierdere în Greutate sau Arzătoare de Grăsime, vă puteți da seama că, chiar dacă acei oameni, însoțiți de o supraveghere strictă, dietă și câteva ore de exerciții pe zi, nu au arătat miracole în a pierde greutate în 2 zile, a fost chiar atunci când limbajul de echilibru, în ciuda tuturor eforturilor încăpățânate pentru o vreme la o anumită cifră, atunci nu veți pierde pică fără muncă grea, vă veți dezamăgi și vă veți pierde voința.

Dietele nu aduc niciodată o soluție durabilă, o schimbare a stilului de viață! Iar decizia este în mâinile tale: te lași stresat de ziare și data de deschidere a plajei, te lași păcălit de dietele fulger “dovedite” pentru toată lumea, te lași manipulat de reclame sau în cele din urmă stai pe tocuri și pierzi greutate, trăiește și joacă sport și toate astea în ritmul tău faceți ca rezultatul să dureze pe termen lung. Primul pas este să vă scoateți mintea și să începeți să o folosiți 🙂

Știu că în mintea majorității femeilor, gândul la sărbători implică și obezitate, așa că, pe măsură ce se apropie Paștele, vă voi împărtăși câteva sfaturi de desert paleo care nu vă vor face să vă îngrași sau chiar să vă răniți corpul cu el 🙂

Prăjituri cu ciocolată

Ingrediente:

20dkg nuci macinate

10dkg migdale măcinate

10dkg nucă de cocos mărunțită

10 kg de ciocolată neagră fără zahăr (am făcut și ciocolată cu lapte pentru cuplul meu pentru că îi place:-))

Pregătire: bate ouăle, apoi adaugă grăsimea de cocos topită și amestecă bine. De asemenea, puteți adăuga semințe măcinate și nucă de cocos, precum și sirop de arțar 2ek. Se amestecă bine materialul și se adaugă ciocolata tocată chiar la capăt. Preîncălziți cuptorul la aproximativ 170 de grade. Tapetăm o foaie de copt cu hârtie de copt, și scoatem masa lipicioasă cu mâna și o așezăm pe tava de copt apăsând în cercuri, apoi puteți intra în cuptor timp de aproximativ 10-12 minute.

Rețeta pentru Budinca de mango și ciocolată fierbinte o puteți găsi și pe Facebook! Ca.