Stafide sănătoase

Câteva stafide de ochi pe zi sunt bune pentru stomac. Stafidele conțin fibre care se umflă la contactul cu apa. Astfel, stafidele au efect laxativ și elimină constipația.

Reduce acidificarea

Stafidele conțin mult potasiu și magneziu, deci reduce acidificarea și elimină toxinele din organism. Acest lucru protejează corpul de gută, pietre la rinichi și diverse artrite.

Ajută la tratarea anemiei

Stafidele conțin cantități mari de fier și vitamine din complexul B, care contribuie la tratamentul anemiei. Stafidele conțin, de asemenea, cupru, care joacă un rol important în producerea de celule roșii din sânge.

Poate fi utilizat pentru tratarea infecțiilor

Stafidele conțin, de asemenea, antioxidanți antiinflamatori. Datorită proprietăților lor antibacteriene, reduc febra și ucid bacteriile. Câteva stafide de ochi pe zi vă vor ține departe de răceli și alte infecții similare.

Protejează ochii

Stafidele conțin, de asemenea, vitamina A, beta-caroten și carotenoid A, care au un efect bun asupra ochiului.

Stafidele sunt îngrășate

Dacă cineva vrea să se îngrașe, mănâncă stafide. Stafidele sunt bogate în fructoză și glucoză, furnizează energie organismului și îngrașă.

Pentru oase sănătoase

Stafidele conțin, de asemenea, cantități mari de calciu, care este responsabil pentru sănătatea oaselor.