Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

Ce părere ai de? despre bucătăria mexicană? Te aud deja spunând „porumb"!

Și originalul Bucătăria mexicană mai ales tortilla, chili iar fasolea este tipică, deoarece una dintre ele este sigură este inclus în mesele lor pregătite.

În cazul nostru, însă feluri de porumb au devenit celebri ca mâncare mexicană, așa că astăzi sunt un adevărat maghiar-mexican, adică supă mexicană falsă V-am adus ce conştiinţă puteți lipi fără la dieta ta si foarte delicios! 🙂

Supă mexicană falsă

50 dkg porumb dulce (în cutie)
1 bucată de ardei roșu
1 praz de suvită
1 ceapa cap
2 catei de usturoi
Ardei iute pe jumătate
2 linguri de ulei de măsline
1 litru de stoc de legume
1 lingură amidon comestibil
2 dl smântână slabă
1 roșie
Jumătate buchet de pătrunjel
Sare de mare și piper după gust

Cum se face ?

în ulei de măsline se fierbe la foc mic până se toacă mărunt ceapa, prazul tăiat în inele. Adăugați zdrobit usturoi, de asemenea porumb, ardei tăiați cubulețe și ardei iute. Se toarnă peste 1 litru stoc de legume, apoi cca. 30 minute bucătar.
Apoi luați 4 linguri de din grosimea supei, reziduul cu un mixer cu tije amesteca astfel încât supa noastră este bucăți fi. Amidonul comestibil se dizolvă în jumătate de litru de apă și smoothie-ul se adaugă în supă. Dacă ai nevoie să condimentat cu sare de mare, piper și apoi adaugam smântâna și aduceți la fierbere.

Servire: Punem 1-1 linguri din set deoparte în fiecare farfurie din grosimea supei, pentru aceasta îndrăznim supa, pe care o decorăm tocată cu roșii și garnisit cu frunze de pătrunjel.

Rețeta este pentru 4 persoane, pe portie: 201 Kcal.