Toată ziua, copil isteric, isteric? - Trebuie să doarmă suficient?

Bebelușul este agitat toată ziua? Nu are răbdare, izbucnește în isterie cu cea mai mică rezistență? Se tot învârte, protestând constant împotriva somnului?

Este posibil ca fundalul problemelor să fie un insomnie stă.

De cât somn are nevoie bebelușul sau copilul tău mic? Aici veți găsi tabelul cu cerințele zilnice de somn.

Dar un somn suficient nu poate fi rezultatul a mai mult decât schimbări de dispoziție și isterie. O serie de studii pe termen lung au fost efectuate la copii, iar cercetătorii au descoperit că sunt afectate următoarele domenii ale vieții: insomnie pe termen lung:

Abilități de învățare: Copiii care nu au dormit în cantitatea adecvată vârstei lor au studiat mai greu, au avut probleme de memorie și au rămas în spatele colegilor lor bine dormiți la grădiniță, școală.
Siguranță: copiii obosiți în timpul zilei suferă mai multe accidente.
Atmosfera: insomnia pe termen lung afectează și starea de spirit a copiilor și, conform unor studii, chiar mărește dezvoltarea depresiei.
Obezitate: Obezitatea este mai pronunțată la copiii cu somn scăzut, deoarece insomnia crește pofta de mâncare, în special pofta de dulciuri.
Infecții: Somnul insuficient afectează, de asemenea, vigilența sistemului imunitar, făcând infecțiile mai frecvente la copiii cu somn scăzut.

Care sunt semnele că copilul doarme prea puțin?

Insomnia apare diferit la copiii mici decât la adulți. Dacă nu dormim afară, ne simțim obosiți, somnoroși, încetinim și ne este greu să facem ceva. În schimb, copiii mici sunt mai predispuși la agitație. Caracteristici a schimbări frecvente ale dispoziției, iritabilitate, isterie, forfotă constantă, dificultăți de adormire în timpul zilei și de culcare noaptea.