Apă limpede în pahar! Dar cât și ce?

Ungaria are o sursă excelentă de apă dulce, dar puțini oameni știu că nu numai apele noastre minerale, ci și apele noastre potabile naturale sunt de o calitate excepțională. Anul acesta, apa naturală potabilă a Mosonmagyaróvár, apa dulce Szigetközi îmbuteliată, a câștigat premiul „Pentru o viață sănătoasă”, fondat de președintele MOMOT, cea mai prestigioasă societate științifică din Ungaria pentru o viață sănătoasă și obezitate.!

Andrea Szanyi

Societatea Maghiară de Obezitologie și Terapie a Mișcării (MOMOT) a acordat acest premiu pentru prima dată ca recunoaștere a nivelului unui produs. Anterior, activitatea personalităților publice care promovează conștientizarea sănătății, cum ar fi Sarolta Monspart și Réka Rubint, a fost recunoscută cu premiul. Premiul va fi acordat de Dr. Róbert J. Bedros, conferențiar universitar, director general al Spitalului St. Imre, care este și președintele fondator al MOMOT! Din fericire, apa potabilă de calitate excepțională a Mosonmagyaróvár poate fi consumată în formă îmbuteliată în toată țara, numită apă dulce Szigetközi. Caracteristica specială a produsului este că, datorită compoziției sale excelente, nu a fost necesar să se introducă un proces de dezinfecție artificială în cei 15 ani de funcționare a instalației de apă.

L-am întrebat pe medicul de medicină internă Andrea Szanyi despre experiențele și părerea experților ei în legătură cu înlocuirea lichidelor:

Andrea Szanyi: - Vara, amețelile, durerile de cap sau, în cazuri mai severe, leșinul sunt simptome frecvente. Majoritatea acestor reclamații pot fi ușor eliminate de către pacientul care consumă mai multe lichide. Acest lucru se poate explica prin faptul că mai mult de jumătate din corpul nostru este apă și, dacă consumăm puțin lichid, conținutul de apă al corpului scade și, în același timp, funcționarea acestuia este perturbată.

O întrebare frecventă este ce fel de apă să consumăm?

Andrea Szanyi: - Cea mai bună și mai sănătoasă este apa naturală potabilă, a cărei compoziție ionică este aproximativ aceeași cu cea a apei normale consumate într-o anumită zonă, dar provine dintr-o sursă naturală protejată. Din păcate, apa de la robinet în multe locuri are nevoie de dezinfectare artificială, iar compoziția sa este, de asemenea, reglementată artificial. Cu toate acestea, apa naturală de băut nu trebuie confundată cu apa minerală, în care oricare dintre ingrediente este mult mai mare decât de obicei. Se recomandă consumul acestor ape care conțin minerale speciale ca leac pentru tratamentul unei boli sau a unei deficiențe. Recomand ape potabile naturale pentru uz zilnic.

Apa minerală maghiară este bună și împotriva osteoporozei

Pentru a ne menține sănătatea, ar trebui să consumăm cel puțin 2-3 litri de lichid pe zi. Cel mai simplu mod de a ne calcula nevoile zilnice de apă este să ne înmulțim greutatea corporală cu trei și să o împărțim la 100. De exemplu, o persoană de 80 de kilograme ar trebui să consume cel puțin 2,4 galoane de apă pe zi. Cu toate acestea, conform sondajelor, chiar și pe căldura verii, ungurii consumă mai puțin decât cantitatea recomandată, în medie 2,3 litri pe zi. Din păcate, acest lucru nu este valabil doar pentru adulți, dar și în Ungaria sugarii și copiii consumă mai puține lichide decât se recomandă.

Pediatrul Andrea Balogh confirmă, de asemenea, că aportul adecvat de lichide este de o importanță capitală în alimentația adecvată a copiilor:

Balogh Andrea: - Părinților care cresc un copil mic li se amintește întotdeauna că copiii, dar mai ales bebelușii, se pot usca foarte ușor. În comparație cu dimensiunea corpului lor, acestea au o suprafață mare a pielii prin care se evaporă mult. Copiii mai mari nici măcar nu își dau seama în căldura jocului că le este sete sau uită să le spună părinților. În plus, la această vârstă, cei mici sunt mai predispuși să prindă boli infecțioase și pot pierde multe lichide prin vărsături și diaree. Deoarece chiar și o mică pierdere de lichid poate cauza plângeri, este deosebit de important să vă asigurați că copiii consumă suficiente lichide. De multe ori constat că părinții dau copiilor băuturi răcoritoare, cola, sucuri îndulcite. Copiii pot prefera să bea aceste produse, dar rețineți că aceste băuturi conțin mult exces de zahăr, aditivi și potențatori de aromă, motiv pentru care recomand întotdeauna apă curată pentru hidratare.

Apa naturală potabilă din puțurile bine forate din Pădurea Neagră Mosonmagyaróvár, apa dulce Szigetközi, este perfect hidratată și satisface perfect nevoile zilnice de apă recomandate printr-un control strict al calității. Este disponibil în sticle la nivel național.

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Alimentația sănătoasă devine din ce în ce mai importantă în viața noastră de zi cu zi. În cadrul unei mese moderne, echilibrate este potrivit.

Vara, odată cu creșterea temperaturii, riscul de deshidratare crește, deci necesită o atenție specială faptul că ne-am organizat gestionarea apei.

Când vorbim despre un stil de viață sănătos, ne gândim mai întâi la nutriție și la exerciții fizice regulate, dar este important să știm asta.

Majoritatea aportului zilnic de lichide este acoperit cu apă, băuturi alcoolice și ceai. Cercetările consumatorilor de la TNS privind obiceiurile noastre de băut din 2006.