Consecințele muncii permanente

Munca sedentară nu numai că prezintă un risc pentru sănătate, munca permanentă pe termen lung are și o serie de consecințe nocive - iar semnele pot fi întârziate. Concediul de boală din cauza problemelor musculo-scheletice reprezintă o proporție semnificativă din salariile de boală.

Creat: 7 martie 2017 12:29
Modificat 21 septembrie 2020 17:08

Varicele nu sunt doar o problemă estetică, ci pot avea și consecințe foarte grave. În cele din urmă, poate duce chiar la ulcer sau tromboză. Este bine să fii conștient de riscurile potențiale pe care le prezintă această schimbare.

Cei care își petrec o parte semnificativă din timpul lor de lucru fără să stea sunt expuși la o serie de riscuri pentru sănătate prin munca continuă. Deoarece munca permanentă pe termen lung pune o sarcină fiziologică mai mare asupra corpului decât este sănătoasă, oboseală semnificativă în plus, este responsabil pentru dezvoltarea crampelor picioarelor, durerii (picioarelor, gleznelor, taliei, spatelui, gâtului), a mușchilor și articulațiilor tensionate și rigide, precum și a tulburărilor circulației și a alimentării cu oxigen și a tulburărilor musculo-scheletice. Aceste simptome provoacă disconfort la început, dar în curând au un efect dăunător și asupra performanței. Pe termen lung, odată cu oboseala musculară, apar din ce în ce mai multe probleme de sănătate, care pot afecta nu numai persoanele în vârstă, ci și lucrătorii tineri în același mod. Chiar și munca permanentă fizică dificilă, dar prelungită este asociată cu astfel de simptome.

Problemele cauzate de munca în picioare includ mușchii și articulațiile tensionate, rigide, tulburări circulatorii, vene varicoase, dureri de picioare, umflarea picioarelor, deconcentrare, tulburări ale coloanei vertebrale, rigiditate a gâtului și umărului, probleme de vedere. Postura forțată prelungită, cum ar fi brațele ridicate, orientate spre înainte, exercită o presiune semnificativă asupra mușchilor spatelui și taliei. Încărcarea unidirecțională a mușchilor este însoțită de contracții anormale, iar inflamația se poate dezvolta secundar pe lângă nodulii musculari. Munca unilaterală îngustează mușchii spatelui, ceea ce îi face spasmodici, poate provoca dureri severe și, mai devreme sau mai târziu, apar probleme mai grave la spate și coloane vertebrale.

Starea pe un teren dur, inelastic are un efect negativ asupra coordonării mișcărilor chiar și pe termen scurt, iar edemul, durerea musculară și concentrația scăzută se pot dezvolta din cauza mișcărilor necorespunzătoare. Pe termen lung, acest lucru poate duce la probleme musculare semnificative, scăderea elasticității coloanei vertebrale, varice, tulburări circulatorii cronice la nivelul picioarelor și, astfel, o săgeată de-a dreptul incapacitată. Una dintre cauzele frecvente ale fasciei plantare este inflamația tendonului plantar (fascia), care apare nu numai la cei care fac munca în picioare, ci și la cei care fac mult mers.

Deși simptomele tulpinii sunt resimțite pe picioare pentru prima dată, efectul unei munci prelungite în picioare care ajunge la șolduri prin coloana vertebrală ajunge și la spate și gât. Mușchii vor fi obosiți și se pot dezvolta vene varicoase dureroase, deoarece fluxul de sânge este blocat în picioare. Presiunea podelei dure prin coloana vertebrală determină rigiditate și tensiune la umeri și gât.

THE covor anti-oboseala special dezvoltat pentru persoanele care fac lucrări staționare. Are mai multe funcții, dar reduce în principal sarcina fiziologică asupra corpului și astfel crește eficiența muncii.

Munca în șezut și în picioare are, de asemenea, avantajele și dezavantajele lor, deci merită să alternați cele două tipuri de muncă. În plus, alternarea muncii sedentare și în picioare reduce efectele adverse ale unei zile de lucru obositoare asupra corpului.