Femeia al cărei este; croit t; de exemplu; lkoz; stant k; s; nhetj; k

Femeia căreia îi datorăm o alimentație individualizată

Îmi pare rău, Viki este armonia în sine. Zâmbește, este mulțumită de toate, ajută, organizează, scrie și confirmă. Și viața îi demonstrează că ceea ce face este o valoare reală, o realizare unică. Pe de altă parte, există din ce în ce mai mulți oameni mulțumiți și fericiți care își datorează sănătatea și slăbiciunea metodei sale.

YesLife: Ce vezi imediat când răsfoiți paginile: zâmbetul nu se topește de pe fața ta. Bucuria vieții aproape strălucește pe ecran. Care este motivul acestei distracții constante?

Scuze Viki: Da, iubesc viața. Dacă mă gândesc înapoi, ajung la concluzia că așa a fost întotdeauna, bineînțeles că au fost etape mai dificile și am avut mulți ani când nu era conștient. Unul dintre motivele pentru umorul meu neîntrerupt este că am învățat să recunosc oamenii și intențiile. De multe ori și-au dorit să spargă acest lucru și, pe bună dreptate, până când cineva înțelege comportamentul altora, din păcate, pot găsi din ce se retrage. Există încă astfel de atacuri acum, dar știu deja, știu motivația, inevitabilitatea și tratamentul acestor persoane.

IÉ.: Care este rețeta pentru persoanele negative?

B.V.: Singurul lucru care se poate face împotriva lucrurilor dăunătoare este să le ignorăm și să continuăm să înflorim în dragoste imensă. Trebuie să ne concentrăm asupra oamenilor care pot și ar trebui să ajute cu adevărat. Această realizare l-a ajutat să nu mai fie frustrat de oameni răuvoitori, nimic nu poate șterge definitiv zâmbetul de pe fața mea.

IÉ.: Ai avut deja o mulțime de experiențe neplăcute?

B.V.: Din păcate, 20% dintre oameni sunt negativi. El încearcă să reducă la tăcere pe oricine lucrează cu îmbunătățiri, deoarece urăsc ideea de succes și faptul că cineva îi ajută pe ceilalți. Din anumite motive inexplicabile, se crede că ajutarea altora le provoacă rău. Nu ar trebui să taci din gură pentru că atunci cei răi vor câștiga. Acum nu mai iau atacuri la inima mea, așa că sunt super 90% din zi. Iar restul de 10% se datorează numai oboselii, deoarece pur și simplu dorm puțin. Ei bine, nu îl port bine.

IÉ.: Ați urmat multe cursuri diferite de autocunoaștere. Cu toate acestea, cunoștințele acumulate în multe domenii cu siguranță v-au ajutat să vă modelați atitudinea într-un mod pozitiv.

B.V.: Îmi place să ajut oamenii, să-mi adaug sănătatea, să mă ocup de cei care sunt pozitivi, care doresc, care sunt entuziaști, care sunt binevoitori. El este întotdeauna foarte interesat de funcționarea sufletului uman, a minții și a corpului. Am parcurs un drum lung. Acum câțiva ani, am primit răspunsul la toate învățând o știință minunată. Am primit răspunsuri concrete la fiecare întrebare care apare în viața mea și o primesc de atunci, pe măsură ce studiez, învăț și învăț. Nu vreau să vorbesc încă despre asta și apoi puțin mai târziu.

IÉ.: Fitness-ul este și știința armoniei trup-suflet. Când și de ce ai început să faci sport?

B.V.: Fac fitness de la 14 ani, acum de 23 de ani. Mi-au plăcut dintotdeauna gantere și forma frumoasă și estetică pe care o oferă. În 2008, am fost membru fondator al unei companii specializate în consultanță nutrițională. Am părăsit compania în 2012, dar sunt recunoscător că am făcut parte din aceasta, deoarece am învățat multe în acei ani.

IÉ.: Sunteți implicat în consiliere nutrițională, deoarece credeți că toată lumea are nevoie de ceva diferit pentru a obține o funcționare sănătoasă, forma dorită.

B.V.: Nu sunt medic sau naturist. Cu toate acestea, mă ocup de tema nutriției de când aveam 20 de ani, cu multe, multe experiențe, concepții greșite și căutări în spatele meu. De asemenea, am absolvit o școală internațională de consiliere nutrițională (SUA), dar pentru o lungă perioadă de timp nu mi-am văzut calea exactă. Apoi, într-o seară, o frază din Roosevelt a început să-mi clipească în cap: „Fă ceea ce știi, cu ceea ce ai, unde ești” și el nu a tacut.

YY: Și ai făcut-o de acolo, cu asta și acolo?

B.V.: Un antrenor prieten de-al meu, Sasa, a prăjit cu mine. El mi-a împărtășit pagina propriilor adepți, așa că a trebuit să încep să postez ceea ce știu unde sunt. Nu s-a mai întors. Oamenii așteptau scrierile mele. Am început să-mi dezvolt propria metodă și tocmai am scris, am scris și am scris. Și acum scriu, scriu și scriu.

IÉ.: Există, de asemenea, o cerere uriașă pentru acest lucru, deoarece una dintre problemele centrale de astăzi - în special pentru femei - este pierderea în greutate, urmărirea unei greutăți corporale ideale (cântărită de cineva). Cu orice preț. Cu toate acestea, dietele turbo au rezultate puține și pe termen scurt. La final, persoana va fi din nou grasă, frustrată și nefericită. Cu toate acestea, modul tău de viață este unic, deoarece se bazează pe individualitate și înzestrări individuale. Cum funcționează exact?

B.V.: Dezvoltat. Chestionarul, pe care l-am compilat din experiența din ultimii 7-8 ani, este propria mea metodă, așa cum este acum, odată dezvoltată. Măsur factorii pe care i-am învățat de-a lungul anilor care îmi afectează metabolismul. Factori hormonali, nervoși, arzători. Nu suntem la fel, oricât ar încerca să ne convingă să facem acest lucru cu metodele clasice, de ex. cu numărarea caloriilor.

IÉ.: Ce înseamnă în termeni nutriționali că nu suntem la fel?

B.V.: Pe măsură ce omul a rătăcit planeta, genetica sa s-a adaptat întotdeauna la alimentele comestibile găsite într-un anumit climat. A avut două alegeri: fie să se adapteze și să supraviețuiască, fie să moară. Cel care a supraviețuit s-a adaptat. Așa s-au dezvoltat diferite tipuri de metabolism în funcție de climă. La urma urmei, o dietă bogată în grăsimi și proteine a unui eschimos nu este în niciun fel comparabilă cu dieta unui vegetarian indian religios, de exemplu, totuși ambele sunt sănătoase. Acest lucru se datorează diferențelor în proprietățile lor metabolice. În noi și în restul Europei, în general, dar și în America, s-a dezvoltat un imens amestec genetic în ultimii doi ani, datorită migrațiilor, subjugării oamenilor, războaielor. Bolile civilizației sunt, de asemenea, în mare măsură o consecință a acestui fapt. Motivele ofertei uriașe, mâncarea înainte și înapoi fără a ne cunoaște pe noi înșine și pletora de alimente procesate.

IÉ.: Pentru a „investiga” care dintre oaspeții tăi este bun?

B.V.: Nu sunt infailibil. Dar dacă greșesc, o voi corecta. Practic, îmi asum întotdeauna onestitatea cu privire la oameni, dar mulți oameni consideră, de asemenea, chestionarul ca pe un fel de examen și îl completează astfel încât să apară într-o culoare bună, chiar dacă în acest caz nu este un lucru bun. Oricine face acest lucru este foarte greu de tratat. După un timp, îmi dau seama că oricum trebuie să mă ocup de lucruri ireale. Pe de altă parte, cine este sincer, persistent, hotărât, putem oricând să reușim.

IÉ.: Așa cum un stil de viață sănătos este „la modă”, la fel și documentarele despre obezitate, „divertismentul” arată pe canalele stilului de viață. Ce crezi despre a fi supraponderal? Ce poate provoca obezitate extremă la o anumită persoană? Slăbiciune de voință, lene, stres, nefericire?

B.V.: Poate că unora nu le place, dar cu nefericirea celor obezi, nu știu ce să fac. Adevărul este că persoanele obeze nefericite în multe cazuri au devenit obeze pentru că erau nefericiți. Pierderea în greutate nu va ajuta. A fost nevoie de multă energie pentru a realiza acest lucru. Este ușor să-i ajuți emoțional pe cei care se află într-o stare ridicată, dar nici pe cei nefericiți nu îi pot ajuta. În majoritatea cazurilor, nimic nu este bun pentru ei. Din păcate, aparțin anumitor 20% pe care i-am menționat mai devreme. Și mă ocup de restul de 80%. Toată energia mea ar fi consumată de lupta cu nefericirea. Pentru cei care văd doar probleme, probleme, dificultăți, este foarte greu să obții orice succes. Nu pot face oamenii fericiți, este responsabilitatea tuturor.

IÉ.: Care este raportul dintre femei și bărbați printre oaspeții tăi? Este ca și cum bărbații ar trăi din ce în ce mai conștient ... Și tu experimentezi asta?

B.V.: Bărbații sunt mult mai puțini decât mine, dar sunt. Sunt practice, își fac treaba, nu se poticnesc, nu caută lacune. Mai ușor cu ei. Clienții mei bărbați de până acum mi-au mulțumit și fac ceea ce le-am recomandat. Nici ei nu pun întrebări inutile, îmi respectă timpul.

IÉ.: Femeile sunt, fără îndoială, mai spirituale. În măsura în care sufletul său este blocat să nu reușească?

B.V.: Lucrurile spirituale sunt foarte importante, dar nu mă pot ocupa decât de corp. Trebuie să apelez la un specialist cu probleme psihice, pentru că nu am nici energia, nici educația pentru a face acest lucru. Desigur, blocurile spirituale, dacă există, trebuie mai întâi dizolvate, atunci putem lucra împreună. Nu pot, nu vreau să mă ocup de relații, probleme la locul de muncă, tulburări severe de stimă de sine. Pot, desigur, să dau un exemplu. Poveștile mele de succes sunt toate pozitive, dispuse să facă, clienți fără obstacole care au venit la mine într-o stare emoțională fundamental bună, nu m-au lovit cu toate problemele vieții lor. Au avut întrebarea specifică cum să slăbească, așa că am putea să o facem împreună. Nu au căutat scuze, lacune, nu au cerut, nu au violat. Pot și vreau să ajut în acest sens, este o plăcere să ajut astfel de clienți.

IÉ.: Și site-ul dvs. este cu adevărat plin de povești de succes.

B.V.: Am într-adevăr o metodă și cunoștințe în posesia mea despre care aș putea vorbi multe. Am citit până astăzi, adun informațiile pe această temă pentru că sunt atât de multe cazuri câte persoane. Fiecare e diferit. Cu un alt corp, o altă genetică, un alt scop, o altă vârstă, posibilități diferite, gusturi diferite, sensibilități, nevoi.

IÉ: Scrii într-un singur loc că nu lucrezi 24 de ore, dar partenerul tău crede că da. O întrebare eternă pentru noi, femeile: cum puteți să vă împăcați munca, care este pasiunea dvs., cu managementul familiei?

B.V.: Cum reconciliez multă muncă cu familia? Când a început activitatea mea, am făcut atât de multe lucruri încât nici nu știam cum am suportat. Dar începutul oricărei afaceri independente este acest „co-management”, adică totul este făcut de o singură persoană. Mă organizez acum. Mai sunt multe de făcut, dar site-ul web, automatizările și oamenii din jurul meu îmi iau deja o parte din povară de pe umerii mei. Descriu totul pentru a-mi putea controla activitățile. Așa merge. Am învățat și organizația, pentru mine este un ajutor imens. Dar, desigur, există ceva la care trebuie renunțat din când în când: există când vine vorba de antrenament, este vorba despre vacanță, timpul pe care îl petrec cu soțul meu, dar nu va fi întotdeauna așa.

IÉ.: V-ați „trasat” copiii, ceea ce este bine pentru ei în ceea ce privește nutriția?

B.V.: Copiii mei nu locuiesc într-o glugă, nu le interzic nimic, dar ei știu întotdeauna - de fapt, poți vorbi despre cel mai mare în acest fel, deoarece are deja 6 ani, cel mic are doar 1 trecut - dacă ceea ce mănâncă este bun sau nu. Dacă mănânci înghețată, știi că este zaharat. Știi ce este diabetul, ce înseamnă să fii sănătos. Dar dacă cereți înghețată, o obțineți.

IÉ.: Atunci nu există o interdicție nerealistă ...

B.V.: Copiii pot fi ajutați doar cu exemplul. Dacă un părinte mănâncă prostii, cum te aștepți ca copilul tău să nu mănânce prostii? Bebelușii încă știu ce este bine pentru ei. Trebuie hrăniți cu alimente curate, nu pot obține nimic procesat până nu ajung înțelepți, ovi, pentru că până atunci obișnuința, gustul lor se bazează.

IÉ.: Ești într-adevăr conștient și colectat. De asemenea, puteți pune principiul călăuzitor al vieții dvs. într-o singură frază?