Te doare genunchiul când urci scările? Oprește-te, există ajutor!

Durere de genunchi în timp ce mergi pe scări sau stai ghemuit? Să recunoaștem, acest sentiment inconfortabil ne face viața amară. În Ungaria, această problemă afectează 15-20% din populația adultă, astfel încât aproape toată lumea cu vârsta de patruzeci de ani suferă de dureri la genunchi. Dacă este doar o plângere de trecere rapidă, putem fi siguri, dar dacă simptomele dureroase persistă mult timp, merită cu siguranță să contactați un specialist cât mai curând posibil. Potrivit dr. Arnold Dénes, chirurg și specialist în ameliorarea durerii active la Centrul pentru durere, soluția pentru vindecare este eliminarea durerii de bază, ameliorarea durerii active.

doare

Cea mai frecventă cauză a durerii la genunchi este uzura cartilajului articular

În timp ce la vârste mai mici, cauza durerii la genunchi poate fi cauzată de un fel de efort, leziuni sportive sau bursite, adică la vârste mai înaintate cauza durerii este uzura cartilajului articular. Capetele osoase ale articulațiilor sunt acoperite cu un strat natural de absorbție a șocurilor de cartilaj articular. Aceste suprafețe oferă mișcare fără frecare oaselor. Acest stoc de strat de cartilaj este în mod constant construit și degradat. Cu toate acestea, dacă acest proces este dezechilibrat, adică defalcarea este mai mare decât se dezvoltă acumularea, artrozele sau chiar uzura cartilajului articular. Cartilajul care acoperă articulațiile devine mai subțire și mai târziu dispare. Țesutul cartilajului devine aspru și osul de sub el se îngroașă. În etapa finală, capetele oaselor se reunesc, frecându-se unul împotriva celuilalt, ceea ce provoacă dureri mari, precum și umflături și inflamații.

Simptome tipice ale uzurii cartilajului articular:

Un simptom tipic al artrozei este durerea, care poate fi foarte incomodă și încăpățânată, deci necesită o ameliorare activă rapidă și eficientă a durerii pentru a menține o calitate a vieții adecvată în viața de zi cu zi. În stadiul inițial de abraziune a cartilajului, durerea apare de obicei numai cu mai mult exercițiu, mai târziu cu chiar mai puțină mișcare și apoi poate deveni în cele din urmă permanentă. Durerea care poate fi resimțită și în repaus poate indica inflamație. Interesant este că durerea nu apare neapărat la nivelul articulației afectate: artroza șoldului poate provoca durere la nivelul in genunchi este. De exemplu, dacă există durere la coborârea scărilor, ar trebui să fiți avertizat cu privire la o schimbare a genunchiului și, dacă aveți o plângere când urcați scările, aceasta poate indica o problemă de șold.

Un alt simptom comun este rigiditatea articulațiilor. Mai ales dimineața, dar chiar dacă vă odihniți mult timp într-o anumită poziție a articulației, poate fi dificil și dureros să vă întindeți din nou sau să vă îndoiți. De asemenea, poate deveni din ce în ce mai dificil să efectuați activități de zi cu zi, cum ar fi ghemuirea, urcarea scărilor, ridicarea de pe un scaun, deoarece gama de mișcare a articulației scade sau dispare.

Dacă cartilajul se subțiază într-o asemenea măsură încât nu mai acoperă capetele osoase îngroșate, capetele frecându-se unul împotriva celuilalt se uzează treptat. Creșterile osoase se pot dezvolta la marginea articulației, ceea ce poate duce la modificări ale formei articulației, deformarea articulației, care este al treilea simptom cel mai caracteristic al artrozei genunchiului.

Prevenirea activă a durerilor de genunchi

Desigur, aici, ca și în cazul tuturor bolilor, prevenirea activă este foarte importantă, ale cărei instrumente cheie sunt înlocuirea adecvată a fluidelor pentru a menține flexibilitatea cartilajului și exerciții fizice regulate pentru a întări mușchii de susținere. Menținerea greutății ideale este primordială, deoarece kilogramele în plus vă supun articulațiilor, ceea ce vă face să vă agravați simptomele.

Ameliorarea durerii active pentru eliminarea durerilor de genunchi

Dacă problema s-a dezvoltat deja și articulația are dureri, atunci utilizarea calmării active a durerii este o soluție eficientă și durabilă - spune dr. Dénes Arnold, specialist în dureri active Arnold.

Analgezia activă este un set de proceduri în care terapia se bazează pe restabilirea echilibrului statico-dinamic al oaselor, articulațiilor și mușchilor. Reducem durerea nu numai simptomatic, ci și cauzal, oferind o soluție de ani de zile.

Analgezia activă este o procedură complexă de vindecare. O parte importantă a acestui lucru este utilizarea terapiei prin injecție care conține colagen și acid hialuronic. Aceste materiale sunt cele mai importante elemente de bază ale corpului nostru. Introducute între țesuturile genunchiului, acestea reduc efectiv inflamația, se detoxifică și susțin recuperarea histologică a zonelor tratate. Au rol de legare și lubrifiere a apei în articulații și mușchi, „servesc ca lubrifiant”. Ele ajută la reconstrucția cartilajului și oferă suport mecanic pentru stabilitatea articulațiilor.

O altă componentă a ameliorării durerii active este utilizarea fizioterapiei funcționale și dezvoltarea unei nutriții adecvate pentru a sprijini recuperarea din mai multe unghiuri.

Acest lucru nu numai că elimină durerea, ci și îmbunătățește semnificativ calitatea vieții pacientului pe termen lung - știm de la Dr. Arnold Dénes Arnold.