Niacină antidepresivă și care scade colesterolul - Revista Health and Lifestyle

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
Stil de viata
/
Vitamine
/
Pentru depresie și scăderea colesterolului: niacină

Pentru depresie și scăderea colesterolului: niacină

Detalii Categorie: Vitamine Sâmbătă, 26 decembrie 2009 11:38 Publicat de Drinfo.hu

Niacina și niacinamida (sau acidul nicotinic) sunt forme de vitamina B3. Se găsesc într-o mare varietate de alimente precum drojdie, carne, pește, lapte, ouă, plante cu frunze verzi, fasole, cereale. Niacina și niacinamida pot fi, de asemenea, suplimentate cu suplimente alimentare (complexe de vitamina B).

Niacina - Vitamina B3: sunt esențiale pentru metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, de asemenea, joacă un rol imens în transportul de electroni al celulelor

Cel mai mare depozit de vitamine este ficatul. Dietele bogate în proteine nu cauzează o deficiență gravă (acest lucru este frecvent întâlnit doar în țările în curs de dezvoltare în zilele noastre), deoarece sunt formate și din triptofan din corpul nostru. niacină.

În ce domenii este eficient?

THE Vitamina B3 esențial pentru producerea de energie, controlul glicemiei, funcții antioxidante și reacții de detoxifiere.
Ajută persoanele cu artrită, deoarece are un efect antiinflamator și susține, de asemenea, formarea cartilajului.
Niacinamida poate avea efecte pozitive asupra diabetului.
Are un efect benefic asupra claudicației intermitente, care este cauzată de îngustarea arterelor la nivelul membrului inferior, în urma căreia tulburarea alimentării locale cu oxigen la mers și durerea spasmodică rezultată. Efectul vasodilatator al niacinei joacă un rol în acest sens.
Poate ameliora depresia și insomnia.

Niacina și niacinamida sunt utilizate pentru ameliorarea deficitului de vitamina B3 și a simptomelor asociate (pelagra). Schizofrenia, halucinațiile, boala Alzheimer, tulburarea de gândire legată de vârstă, sindromul cerebral cronic, depresia, dependența de alcool și edemul s-au dovedit a fi eficiente.

Este utilizat pentru tratarea acneei inflamatorii și chiar a cefaleei cauzate de ADHD (tulburare de deficit de atenție, hiperactivitate), artrită, sindrom premenstrual (sindrom premenstrual). Are un efect benefic asupra proceselor digestive și de detoxifiere, inhibă îmbătrânirea, scade tensiunea arterială, îmbunătățește circulația sângelui și capacitatea orgasmică, are și un efect benefic în prevenirea cataractei.

Niacina și niacinamida sunt necesare pentru a menține echilibrul optim zahăr-grăsime al organismului. Niacina inhibă, de asemenea, cheagurile de sânge și optimizează nivelurile unui tip de grăsime din sânge (trigliceride) din sânge.

Articolul continuă după publicitate

Niacina și niacinamida: să ne diferențiem!

THE Vitamina B3 joacă, de asemenea, un rol în sinteza hormonilor sexuali, tiroxină și insulină. Cei doi compuși se găsesc ambii în formulări diferite, dar, în afară de prevenirea deficitului de vitamine, scopul lor nu este același. Forma de niacină este eficientă în scăderea nivelului de colesterol din sânge, în timp ce forma de nicotinamidă este utilă în tratamentul artritei (artrita reumatoidă și osteoartrita). Acesta din urmă poate încetini sau preveni Diabetul de tip 1 și are efecte anticanceroase. Nicotinamida crește sensibilitatea la insulină și secreția de insulină și se crede că întârzie apariția unei creșteri a cererii de insulină în faza inițială a diabetului de tip 1.

Dozele de niacină mai mari de 50 mg (dar nu nicotinamida) pot provoca roșeață temporară. Producătorii elimină acest lucru cu produse cu eliberare lentă, care la rândul lor cresc riscul de afectare a ficatului.

Niacina poate afecta toleranța la glucoză și trebuie utilizată numai la diabetici cu control glicemic crescut.! Pacienții cu ulcer, gută și persoanele cu enzime hepatice crescute nu ar trebui să ia, de preferință, preparate cu doze mari de B3, cu excepția cazului în care medicul este prescris din motive de sănătate.

Deoarece niacina și niacinamida pot afecta modul în care funcționează unele medicamente (antihipertensive, antibiotice, statine și alte medicamente), asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a le lua.