Sfaturi SOS pentru dureri de gât

Durerea în gât este unul dintre cele mai frecvente și neplăcute simptome pe care aproape toată lumea le întâlnește iarna. Dacă gâtul este deja dureros, nu îl poți preveni, dar totuși poți face multe pentru a scăpa de durere cât mai curând posibil.

Gargară cu o potcoavă de câmp

Ceaiul de hrean nu este recomandat în primul rând pentru consum în caz de durere în gât, ci pentru gargară. Se fierbe o linguriță îngrămădită de hrean uscat de miere cu o cană cu apă fierbinte, se lasă să se răcească ușor, apoi se clătește și gâtul și gura cu ea. Crede-mă, vei simți efectul aproape imediat.

Draga, draga, draga

Poate că unul dintre cele mai cunoscute remedii casnice este mierea. Cel mai bine este să regularizați una sau două linguri de miere pe zi în timpul perioadei de răzuire a gâtului. Nu-l puneți în ceai fierbinte, pentru că atunci nu va fi eficient. Nu numai că reduce durerea în gât, dar este cunoscut și efectul său antibacterian și este, de asemenea, un remediu excelent pentru tuse.

Ceai de cimbru

Cimbrul poate face și o treabă bună în durerile de gât și tuse. Activează bronhiile și distruge dolarii. Faceți din băutura dvs. preferată dacă suferiți de dureri în gât, astfel încât să puteți lua la revedere de la simptomele neplăcute și dureroase cât mai curând posibil.

Terapia tăcerii

Dacă vă doare gâtul, nu puteți înota fără terapie de liniște. Și, deși o durere în gât pare un simptom foarte nesemnificativ, dacă vă suprasolicitați corzile vocale, puteți conta și pe probleme mai grave. Comunicați în șoaptă și puțin, dar asigurați-vă că anulați petreceri lungi de trufe. Dacă, pe de altă parte, nu o poți face pentru că nu vorbești câteva zile din cauza slujbei tale, mai bine te-ai scrie în concediu medical.

Marea și vechea soluție

Serul salin de mare nu este eficient doar împotriva congestiei nazale, dar este excelent și pentru dezinfectarea gâtului. De asemenea, puteți face soluția foarte ușor acasă: adăugați o jumătate de linguriță de sare de mare într-un pahar de apă călduță și amestecați. Dacă faci gargară cu el de mai multe ori pe zi, îți vei dezinfecta efectiv gâtul și astfel poți să-ți iei adio de la durere mult mai devreme.

Beți ceai de salvie

Pe lângă cimbru, ceaiul de salvie este excelent și dacă suferiți de afecțiuni ale căilor respiratorii superioare. Gătiți o porție și savurați-o în timpul zilei, deoarece compușii antiinflamatori ameliorează simptomele durerilor de gât și chiar împrospătează respirația.

Bea băuturi calde, mănâncă alimente calde

Dacă mâncați ceaiuri fierbinți în loc de apă minerală în aceste zile și supe și alimente gătite în loc de sandvișuri, puteți scurta semnificativ procesul de vindecare. Pe de o parte, acest lucru încălzește gâtul, care nu va mai fi atât de ideal pentru agenții patogeni, iar pe de altă parte, va atenua inflamația membranelor mucoase.