Răzuirea limbii este secretul tinereții

Mulți oameni cheltuiesc mult pe creme anti-îmbătrânire, injecții cu botox și alte substanțe scumpe. Totuși, potrivit unui studiu, păstrarea unui echilibru sănătos al bacteriilor în gură poate fi secretul păstrării tinereții. Cea mai bună și mai eficientă armă este un instrument care „răzuiește” limba.

Dr. Nathan Bryan, cercetător la Baylor College of Medicine din Texas, spune că bacteriile producătoare de nitriți sunt importante în prevenirea îmbătrânirii.

Există mai mult de două sute de tipuri de bacterii în cavitatea bucală. După câțiva ani de cercetări științifice, Bryan subliniază că dintre acestea, bacteriile care promovează producția de molecule de oxid nitric sunt utile în special, deoarece joacă un rol în regenerarea celulelor deteriorate și vechi. Aproximativ 50% din producția de oxid nitric din organism este produsă de bacterii din limbă. Nitriții ingerați se amestecă cu acidul gastric și sunt transformați în oxizi de azot. Acest proces protejează toate țesuturile de îmbătrânire.

Potrivit dr. Nathan Bryan, răzuirea limbii timp de cinci secunde pe zi cu un instrument adecvat îndepărtează o cantitate semnificativă de particule alimentare și resturi de pe suprafața limbii, ajutând bacteriile „bune” să „înflorească”.

- Majoritatea răzuitorilor de limbă sunt piese de metal în formă de U. După ce te-ai spălat pe dinți - fie dimineața, fie seara - aceasta trebuie trasă ușor de la spate la suprafața limbii. Este mai eficient decât curățarea limbii cu o periuță de dinți cu păr moale care se mișcă, dar nu îndepărtează resturile, spune Bryan. - Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru își pierde treptat capacitatea de a produce oxid nitric și, până ajungem la 40 și 50 de ani, cantitatea este deja înjumătățită în comparație cu tinerețea noastră.

Aceasta este cea mai recentă știre științifică, dar răzuirea limbii nu este nimic nou. Practica este cunoscută de mii de ani în medicina ayurvedică din India, unde curățarea regulată a limbii și îndepărtarea stratului „toxic” este metoda recomandată pentru menținerea sănătății.

Potrivit igienistului bucal Réka Száfián, curățarea limbii este cu adevărat la fel de importantă ca și curățarea dinților.

- Corpul începe să îmbătrânească peste 30 de ani și oxidul nitric produs de bacteriile din limbă este necesar pentru regenerarea celulară. Curățarea limbajului este de mare ajutor în acest sens, a spus expertul.

Dacă sunteți interesat de nota articolului, faceți clic aici!