6 super sfaturi antirid pentru o piele perfectă

2019-02-23/Autor: Tort cu spumă/Ruj Toate femeile visează la o piele frumoasă, corpolentă și strânsă. Dar stresul, deteriorarea mediului, oboseala, alimentația nesănătoasă și obiceiurile de frumusețe necorespunzătoare lasă cu siguranță o amprentă asupra sa. Iată 6 moduri dovedite de a împiedica acest lucru și de a ne menține pielea strălucind neîncetat.

1. Curățarea temeinică a feței

Nicio piele frumoasă fără curățarea feței. Dacă trăim într-un oraș mare, acest lucru este cu atât mai mult cu cât contaminanții aerieni sunt absorbiți în porii pielii noastre, înfundându-i, prevenind astfel respirația naturală a pielii. Rezultatul este un ten pal, lipsit de viață, gri. Curățați-vă bine pielea în fiecare dimineață și seară cu apă micelară pentru a-i permite să respire din nou.

2. Înfrumusețarea vitaminelor

Degeaba ne lubrifiază pielea cu cele mai scumpe creme dacă nu primești ceea ce ai nevoie din interior. Vitaminele A, C și E sunt cele mai importante pentru piele. Vitamina A reduce ridurile cauzate de uscăciune și îmbunătățește fermitatea pielii, de aceea este îmbogățită și cu diverse metode de produse de îngrijire a feței. Alimentele bogate în vitamina A (mai exact beta-caroten) sunt morcovii, broccoli, țelina, afinele, măceșii, iaurtul, pătrunjelul, ficatul. Vitamina C este un antioxidant natural care, împreună cu vitamina E, leagă radicalii liberi, îmbunătățește circulația pielii și este implicat în formarea colagenului. Vitamina C poate fi luată cu legume și fructe proaspete, iar vitamina E poate fi obținută din plante verzi, leguminoase și cereale integrale.

3. Hidratarea în interior și în exterior

Aspectul tineresc al pielii noastre este asigurat de colagen și fibre elastice. Pe măsură ce îmbătrânești, producția de colagen scade, ducând la apariția ridurilor. Cu toate acestea, nu contează cât timp sau în ce măsură se întâmplă acest lucru. Una dintre proprietățile importante ale cremelor de întinerire a pielii este că acestea nu numai că hidratează pielea, ci stimulează și producerea de colagen. Pentru ca cremele să-și maximizeze eficacitatea, este esențial să compensezi umezeala pierdută intern consumând cantitatea potrivită de lichid. Și luând suplimente precum colagen, acid hialuronic, zinc, pielea noastră devine mai luminoasă și mai rezistentă.

4. Protecție la lumină inevitabilă

Prea mult, prea puternic, plajele neprotejate joacă un rol crucial în îmbătrânirea pielii. Prin urmare, și pentru prevenirea tumorilor cutanate, este extrem de important să evitați lumina directă a soarelui după-amiaza, să purtați o pălărie cu boruri largi și să aplicați o gamă largă de produse de protecție solară.

5. Peeling profesional

Exfolierea controlată este una dintre cele mai mari metode anti-îmbătrânire. Cu toate acestea, nu contează ce soi alegem. Exfolierea chimică este una dintre cele mai frecvente metode de exfoliere care reînnoiește suprafața pielii noastre cu acizi blanzi, dar intens activi. Forma sa clinică este realizată de un medic, o versiune mai blândă de către o cosmeticiană. În cazul acizilor AHA, peelingul este realizat de acizi de fructe, acid lactic și acid glicolic. TCA (acidul tricloracetic) provoacă exfoliere lamelară, care este utilizată în special la persoanele cu probleme severe ale pielii sub strictă supraveghere medicală. În cazul peelingului cu laser, căldura luminii laser provoacă de fapt micro-leziuni, șocând sistemul imunitar al pielii, la care organismul răspunde producând colagen și elastină. Cel mai simplu mod de a regenera pielea, de a elimina epiderma moartă este prin exfoliere mecanică, cunoscută și sub numele de microdermabraziune. Exfolierea de către un profesionist vă va face pielea mai luminoasă, mai sănătoasă și mai proaspătă. Procesele de reînnoire a pielii sunt accelerate, se începe formarea de colagen și acid hialuronic, făcând țesuturile mai elastice și mai strânse ale pielii.

6. Cosmetice cu cafeină

Cercetări recente arată că cofeina extrasă din cafea are un efect bun asupra pielii noastre, reducând inflamația și luminând cercurile de sub ochi. Pe lângă cofeină, acidul cafelei este de asemenea preferat în cosmetică. Primul este un super antioxidant, în timp ce cel din urmă reîmprospătează și luminează suprafața pielii, protejând în același timp celulele pielii de radiațiile UV.

Dacă păstrăm produsul nostru preferat de îngrijire a ochilor cu cofeină în frigider și îl aplicăm cu mișcări de masaj care ies din colțul ochiului, putem obține rezultate spectaculoase. Faceți cuburi de gheață din espresso. Când ne vedem pielea ca fiind obosită, palidă, scoateți-o și treceți-o pe toată pielea feței în mișcări circulare, reducând astfel umflătura în jurul ochilor, precum și cercurile.