Jocuri de putere într-o relație

Jucăm o mare varietate de jocuri, anumite tipuri de-a lungul vieții noastre, în mod inconștient. Avem una scenariu neconștient despre viața noastră, aceasta este cartea destinului nostru scrisă în copilăria noastră. Ne „alegem” jocurile în conformitate cu această carte de destin și, retrăind scenele, suntem întotdeauna întăriți că imaginea noastră - inconștientă - a lumii corespunde realității.

Părinte versus subordonat

Jocurile nu sunt lupte de putere între oameni în relații egale. În această luptă, părțile opuse se află în diferite stări de sine.
„Există stări de sine superioare, cum ar fi starea de sine parentală grijulie atunci când dăm vina pe cealaltă, pentru că presupunem că nu prosperăm singuri, și starea de sine parentală conducătoare sau critică, de asemenea, atunci când credem că suntem mai buni și ne instruim să critică aspru pe celălalt ”, dr. Györgyi Füzesi este psiholog, antrenor și creator al jocului de masă Identity. - În contrast, stările de sine subordonate, cum ar fi copilul adaptativ care este subordonat, copilul rebel care rezistă constant și copilul rănit care se simte neajutorat, se plânge, plânge. Dacă soția își întâmpină soțul spunând: „Ai venit din nou târziu acasă, nu faci nimic acasă”, te afli într-o stare de sine părintească. Când soțul își cere scuze, copilul adaptiv este plasat într-o stare de sine. Situatia atunci devine un joc, când se schimbă starea de sine, adică soțul spune „și ce faci când vin acasă, vei primi mizerie și murdărie”. Este un joc „te întorci ...” sau un „balansoar” atunci când o parte o învinge pe cealaltă.

"Loveste-ma!"

- În acest joc, un tip autoritar de om este una dintre părți. Alegeți un partener de joc care pleacă după un timp. Acest lucru poate fi legat de faptul că, de exemplu, în copilărie, mama ei nu i-a acordat atenție, așa că a încercat să-și atragă atenția asupra ei însăși cu răutate pentru care a fost pedepsită. În jocurile sale, își dorește inconștient să experimenteze respingerea copilăriei din nou și din nou și își provoacă partenerul până când acest lucru se întâmplă. Partenerul său joacă jocul „Te-am prins acum, tu ...”. Pentru ea, subconștient, scopul ei este de a consolida credința partenerului ei în „fiecare bărbat este nesigur”. Prin urmare, pentru o vreme pare prea pașnic și apoi îl acoperă pe neașteptate - spune dr. Györgyi Füzesi.

"Ajută-mă, nu poți!"

- Aici, una dintre părți se află în starea de sine a unui copil deteriorat și caută sfaturi într-o stare superioară, îngrijitoare a părinților. Cu toate acestea, consilierul respinge toate sfaturile cu cuvintele „da, dar”. THE distribuție după o mulțime de consiliere, se întoarce, consilierul începe să se simtă eșuat, iar însoțitorul său este plasat într-o stare de sine critică sau conducătoare a părinților. Ajutorul poate ieși din această situație spunând, de exemplu, „nu ești într-o stare receptivă, îmi spui ce crezi”. De asemenea, s-ar putea să te trezești cerând sfatul că manipulezi puterea și spui: „Prefer să ascult”, explică psihologul.

Ieșirea din jocuri

„Dacă una dintre părțile conștiente, comunicând în mod egal în sinele adult, dezvăluie ceea ce este în sufletul său, jocul încetează”, notează expertul. - În loc de reproșuri și cerințe, el se conectează cu sentimentele sale și comunică cu un mesaj de sine. De exemplu, „de ce îmi faci asta pentru că stai constant cu prietenii?” spune „Vreau să ajutați” în loc de o întrebare. Înţelegere, reflectând sentimentele, partea conștientă își poate scoate și partenerul din starea de sine a copilului rănit, care își poate rezolva acum problema în starea de sine adultă.

Intimitate în loc de rănire

Cine vrea sa face relația ta fără joc, merită să practicați mesajul de sine și să înțelegeți atenția - mijloacele de comunicare egală. Cu toate acestea, pentru a explora fundalul cărții destinului, este recomandat să solicitați ajutorul unui specialist.
- Vătămarea reciprocă este o experiență foarte intensă, conectează participanții. Când această legătură este eliminată, spațiul atacă în locul său, care poate fi încet, umplut treptat de intimitate. Merită să alocăm timp și energie acestei schimbări, deoarece dacă nu mai jucăm, putem fi într-o relație intimă, cinstită, autentică, egală cu noi înșine și cu ceilalți, adică putem trăi fericiți - rezumă dr. Györgyi Füzesi.