Cui îi este recomandat postul și ce câștigăm din acesta?

câștigăm

Efectul postului asupra corpului

Postul ca leac, de la gripă la reumatism și până la diabet, poate vindeca afecțiunile corpului nostru, fără a menționa îmbunătățirea încrederii în sine și a vitalității. Dar cui este recomandat postul și cui nu este recomandat postul?

Postul ca terapie este utilizat în medicina alternativă pe lângă tratamentul tulburărilor de bază ale alimentației. În cadrul diferitelor diete, postul este un tip de leac natural care este bun pentru prevenirea multor boli, reducerea simptomelor și, în multe cazuri, chiar și pentru vindecări specifice.


De aceea postim

Tehnicile de post corect aplicate pot trata o gamă largă de afecțiuni fizice, inclusiv tulburări metabolice, gripă, reumatism, gută, diabet, hipertensiune, migrenă, astm, alergii, alcool, nicotină și dependență de droguri. Mai mult, postul este și un fel de leac cosmetic. Întârzie îmbătrânirea, înfrumusețează și netezeste pielea, elimină petele roșii și umflături, ajută la celulită, strânge țesuturile, curăță ochii.

În plus, diverse tehnici de post sunt recomandate atât pentru problemele mentale, deoarece tratează cu succes depresia, anxietatea și ne crește vitalitatea și încrederea în sine prin îmbunătățirea funcțiilor noastre de viață. Pentru că, în post, corpul este complet concentrat pe vindecare, nu trebuie să se ocupe de digestie, care altfel leagă 30% din energiile corpului. Pe lângă realocarea energiilor noastre, putem scăpa de kilogramele în plus, ameliorând încărcătura articulațiilor, picioarelor, coloanei vertebrale, inimii și plămânilor.


Cui îi este recomandat și cui nu?

După cum se poate observa din această lungă listă, nu merită să postim doar din motive estetice, deși nu există nicio îndoială că acesta este și un efect pozitiv foarte important asupra procesului. Progresele fiziologice și psihologice extrem de grave pot fi realizate prin aplicarea persistentă și responsabilă a acestor tehnici. Deoarece astfel de posturi eșuează adesea, secretul succesului este conștientizarea, credința că suntem curățați atât fizic, cât și spiritual. Totul depinde de noi.

În același timp, trebuie să menționăm câteva situații în care postul nu numai că nu este benefic, ci poate avea efecte deosebit de dăunătoare. Toate acestea sunt cazuri în care corpul nostru este deja supus unei tensiuni excesive, deci un alt șoc poate avea efectul exact opus asupra corpului nostru.

De exemplu, nu este recomandat pacienților serioși să taie devreme după operație. De asemenea, i-am reține pe cei care au început să slăbească în perioada anterioară ca urmare a unor boli grave (de exemplu, cancer, SIDA sau tuberculoză), care suferă de hipertiroidism și insuficiență renală. De asemenea, poate fi periculos în timpul sarcinii sau alăptării.